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めぐろのY子より ホーム » 2022年04月

米が美味いだけですっごい幸せ!

もう、どうにも止まらないっ!

うまい!
うますぎる!

新しい炊飯器が来てから
止まりません!





今は銀シャリと納豆コンビに
ハマってるところ!

玄米とちりめん山椒のコンビも
美味しすぎ!


も〜止まらない!


おかげでお菓子はパッタリ辞めました。


だって、米の方が
美味しいんだもん!



炊飯器が悪い〜

220427_02.jpg




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この圧倒的な至福感は何なんでしょう!

ゴハンがすっごく美味しいだけで
毎日の質が変わった感じ!


そして、至福感に包まれてると
嬉しい循環に入ってくるのか

なんか日々の感じ方が嬉しい方嬉しい方に
変わってきます。


おかげさまで


220427_04.jpg


何百名もの席が満席!なんて
ありえない〜
嬉しい〜


よっしゃ楽しんじゃおう!


って事でより一層

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全く内容の無いブログ記事になっちゃいましたが、
この至福感がここから発散できれば
いいなあ〜!!

良かったら浴びてください!


プッシャ〜!プッシャ〜!

(幸せを発散する音)


みなさまも

220427_06.jpg

ではではまたね!




【GWの開運似顔絵】

GWに上野の文化会館でアナタの似顔絵をお描きします!
完売御礼

上野の森バレエホリデイ・武蔵野ルネバレエ似顔絵



4月30日.5月1日はブリランテさんの
バレエイラストグルーデコの予約販売も
決定いたしました!
チサトさん15

私のバレエイラストにブリランテさんが
グルーデコでキラキラにしてくださった逸品です!
すごく可愛いですよ〜!🌟

コチラです



【4月の気持ちE〜!】


「気持ちE~!」はやっぱりいいでっせ!





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こっちもオススメ!
寝坊した!?

2022/05/23

夫婦の閨話

2010/07/05

体重を測ってみた・・・

似顔絵イベントまで
あと5日!


2週間で2キロ減!目指して
ゆるゆるダイエットやってきたけれど・・・







そろ〜り(体重計に気づかれないよう)
乗ってみる・・・





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さて





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なにぃっ!?




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毎日社長と朝貯筋体操してたのに〜!



近所のバレエの先生から
「バランスディスク」を
いただいちゃっりして

きゃ〜!引き寄せとアゲアゲになって!


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バランスディスクでスクワットとか
毎日してたのに〜!
コレ体幹がまっじっで鍛えられるんですよ〜
オススメ!




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最初は1回もできなかったけど、
今じゃ10回もできるようになったのに〜!



それと、ちゃ〜んと
レコーディングダイエットも続けてて



220425_07.jpg


それなのに、
それなのに、
なぜ体重増えとる・・・??



そうだっ!忘れてた!

筋トレすると、
最初に筋肉つくので
体重が増えるんだった・・・

ゆるゆるをいいことに
食べる量は全く減らさず
筋肉だけは増え、

どんどん健康優良乙女に
なってったみたい!



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最近よ〜く言われるのが

「お肌ツヤツヤ健康的になったね」

これって遠回しに「ふくよかになりましたよね〜」と
おっしゃってるのかもしれませんが、

みなさん、表現方法が美しくて
救われます。。。


わははは!

しゃ〜ないもんはしゃ〜ないわ!







件のバレエ似顔絵ですが、

バレエ少女の夢を壊さぬよう、
衣装にもこだわろうと・・・

220425_10.jpg



を用意したり、

バレリーナの様な衣装を
揃えたりしてたのですが、



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理想と現実の乖離が甚だしくっ!



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衣装変更することにっ!



ダーン!

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ダーン!

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もう、お腹も足も隠れる
スッポリカーテンワンピですなっ!


それでもゆるゆるダイエットは
続けますよ〜〜



※おまけの質問
220425_15.jpg

どしたらええですか〜?








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衣装変更いたしました(とほほ)

上野の森バレエホリデイ・武蔵野ルネバレエ似顔絵


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炊飯器で米の味は変わる?

我が家に新しい炊飯器がきたんです!

前のはお釜の底がボロボロになったので、

かんちゃんが20年に渡って溜めてた
カードの「永遠不滅ポイント」を使って

Y家歴史上、最も高クオリティな
お釜がやってきました!

キャー嬉しい。


高い炊飯器だと
お米のお味が変わるのか?







炊けるまで目の前で待ってるY子。

薪で米炊いてるのと何の変わりもございません。


「銀シャリモード・普通」で炊きあがったぞ!




勢いよくフタを開けてみます。





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顔中に浴びる湯気!
炊けたてのお米の香り!

おおっ!おおっ!コレか!コレなのか!?

すっごい爽やかで美味しそう〜〜!





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前のお釜も、炊けたての香りは
美味しそうではありましたが、

モアっとしてるというか、


つわりの方にはちょっとツライかも〜って
包み込まれるような湯気感だったんです。



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新しいのは、例えるならば、

青竹の様な
爽やかで瑞々しくて、
すっごく美味しそうな湯気っていうの?

お米ってこんな香りだっけ?という

新たな発見的な良い香りなんですよ。



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香りに驚きつつ、

一口食してみたところ・・・




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うまいぞ
  うまいぞ
    
うまいー!!
      うまいぞお〜〜〜!!!




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炊飯器を替える時期を誤った・・・
おかわりがやめられない・・・






そして・・今日、


Y子米が届きました。


もう、似顔絵イベントまで
絶望的・・・


結論:高い炊飯器はとても美味しい!

でした!



【4月分のY子米が届きましたー!】

オマケに新メンバー登場!
高遠名物「亀まんじゅう!」
これは天ぷらにすると更に美味しいそうです!

やってみたい〜!

22_4月Y子米





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「いい人」から卒業した春!

友人に「とってもいい人」がいた。


存在が既にいい人で、
いつもニコニコそこにいる。


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誰に言わせても「いい人」




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しかし恋愛あるあるの



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なかなか結婚にたどり着けないのだった。




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こう言っちゃなんだが、
彼は結婚に向けてとても努力していた。

若者の集まりには顔を出し、
自分でも集まりを企画し、

社交ダンス教室でも
180mの長身を活かして
素敵に舞っていたものだった。



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それでも!




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そんな彼も40を過ぎて
名古屋に転勤して行った。



そして何年かたった。



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つい1ヶ月前だったかな、

「Y子~お願いがあるんだけど」

と突然連絡が来た。



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女性を紹介して!とかかな?と思ったら、

(友達にも彼なら紹介してもいいと思った)熟女だけど




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青天の霹靂!!



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うっわ~~~!!!
ようやく「いい人」から卒業したんだねっ!




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Y子は本当に本当に嬉しくて
1ヶ月かけて、     
丁寧に丁寧に

結婚式用似顔絵を仕上げていった。



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そして昨夜出来上がった。





彼の傍らに立っていたのは


彼の「良さ」をしっかりうけとめた
笑顔のまぶしい女の子だった。



みやけn似顔絵

おめでとう!

幸せのおすそ分け
ガッツリいただきました!

そしてこの絵から出てる
ハッピーシャワーをがっつり浴びてくださいね!



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植物すごい!

2011/08/30

マダム・ヴェッラの味噌玉♥

みなさん、
マダム・ヴェッラって覚えてますか?


豪華な秘密の館に住む、
お料理上手のおもてなし上手のご婦人で、

Y子の塗り絵&マダム・ヴェッラのお料理!
といったイベントを
何度も一緒にやらせていただきましたっけ。


昨日、そのマダム・ヴェッラに
ひっさびさにお会いしまして!







全然お変わりなく、
相変わらずお綺麗で、





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その包みがとてもキレイで可愛くて





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と問うたら
意外な答えが!




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お味噌から仕込んで
手作りした「味噌玉」ってもので、

手作りインスタント味噌汁みたいな感じ!



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早速、今日のランチで
いただいてみました。




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可愛いでしょ!?

冷蔵庫に入れといたら、
かんちゃんが口に放り込みそうになった💦

チョコじゃないって!(^□^;)




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手作りお味噌に
上手に出汁とか具とか混ざってて
ホント美味しかったです!




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意外に作るの簡単だそうです。


「Y子さん、1日のうち1食、
この味噌玉と玄米1膳に変えたら
痩せるわよ。」



って!優しい〜〜〜

Y子味噌玉で頑張る〜!


コロナが収まって
イベントとか出来るようになったら、
味噌玉教室とかやって欲しいですよね!







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坂の上ホタル

2015/04/17

ゆるゆるダイエット既に行き詰まる!!

ゆるゆるダイエットを決意してから、

不思議なことに、

なぜか、

お腹がへってしょうがないんですっ!






別にほとんど全く

食事制限とかしてないんですがっ!(しろよ!)

むしろ以前より、


220415_02.jpg


お腹がやたらへる!

ところかまわず時かまわず
叫び声をあげるっ!



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運動すると、血行よくなって
お腹がへるのも気が紛れるよ、と聞いて、

毎朝、社長と貯筋体操を始めました。


軽くモモ上げ30回と

220,405貯筋体操


片足スクワット

ありさんあつまれあえいうえおあ
かにさんかさこそかけきくけこか

・(五十音すべて入る)

ぱらそるぱらぱらぱぺぴぷぺぽぱ

と声を出しながら。
(これはハハが毎朝やってた口の運動)



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最初はちょっと筋肉痛になったけど、

1週間も続けるとむしろ、
気持ちいい!



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しかしっ!

休日になると



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なんでっ!?




子どもの頃は、面白そうなことは
なんでも夢中になってたのに、

誰かから頼まれたわけでもなく、
夕暮れまでケンケンしたり、
早朝からワーワーと走り回ったり

楽しかったな〜〜!



220415_08.jpg


外は素敵な春なのに、
意欲の低下と共に
だらり〜んと過ごす自分。


それが気持ちいいんなら
それでいいんだけど、

それがなんか気分悪いんですよね〜


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「義務」とか「ダイエット!」とかになっちゃうと、
心も体も(岩のように)動かない自分がいて
全身で抵抗してるのかもしれない!





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自分をいかにだまして
居心地良い方向に動けるか

実験開始してみます〜!

ゆるゆるダイエット風
体がどうしたら動き出すのか実験!
(なんやそら〜!)

始動!

※似顔絵イベントまであと2週間なのに〜
に〜に〜







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オバチャーンがやってきた!

突然ね、
吉本興業のオバチャーンから連絡あって、


「今、東京!Yちゃん会える?」


と。
近所の公園で一緒にランチをすることに!



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オバチャーンは根っからの自由人。
既にビールで一人乾杯してました。


このオバチャーンは
童心のままの可愛い方なのですが、


話してると、たまに
心にストーンと落ちる
不思議な一言を発するコトがあるんですよ。


この日も公園の木漏れ日の中で
楽しくお喋りランチしてたら
オバチャーンからこんな言葉が出てきたの。


Y子に向けてというより、
世界に向けて発信された
オバチャーンの言葉、お送りします。



「あなたは悪くないの。
 そして、
 自分が悪いと思いこんでるあなたも
 悪くないのよ。」




もし響く方がいたら、
今その言葉を受取る時かもです。


「???」って方は
まだまだ関係ないので大丈夫です。



オバチャーンとバイバイして
帰ろうとしたら、


220411_13.jpg




とオバチャーン大きな声で
呼びかけてきたので、
振り向いたら



220411_14.jpg


だって!

もう〜〜
愛すべきオバチャーン!

アイシテルゥ〜




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Y子の整形疑惑が否定された誕生会

先日は沢山のおめでとうコメント
ありがとうございました!


土曜日、みなさまの
「美味しく食べたら太らない」
言葉を胸に、イタリアンに行ってまいりました!



一応「目黒の人気イタリアンのお料理」ご紹介と、


Y子の整形疑惑(もともと疑惑すらなかったけど)が
まるっと否定された話を致しましょう!


外でゴハン食べるの久しぶり〜!





ビールで乾杯だけでも超嬉しい!
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目当てのガッツリイタリアンは、
コロナ禍で方針を変え、
ヘルシー志向になったみたいで、

インスタ映えしない感じでしたが絶品!



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ま、ひと口天ぷらですな。

桜海老とそら豆天ぷらに玉ねぎピクルスが
すっごく旨かった!


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刺し身の上に発酵トマトと
濃い目チーズの粉
が乗っかってて
すっごくすっごく美味かった!


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カタカナなのに全然意味がわからない!

チーズとジャガイモ茶碗蒸しの底に、
牛肉がゴロゴロ
入ってる感じ!
すっごく旨かった!




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「なんか赤子の〇〇みたいなだね!」
 「コラッ!」


山菜のおじやみたいの!
コゴミとフキノトウとオリーブオイルが絶妙で
すごく美味しかった!






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全くもってインスタ映えしない
残り物感がすごい一皿ですが、
料理は見た目じゃわからない!

鹿レバーの上にナスの煮浸しが乗っかってる感じで、
美味かったですぅ!



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まるで餃子にしか見えませんが、
菜の花風味のハマグリのパスタ
すっごく美味しかった!



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肉〜!
肉汁が旨味いっぱいあって
口の中でじゅるんじゅるん!



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小松菜パスタ〜!
春〜!



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デザ〜ト〜〜!!
濃い目チョコブラウニーと
さっぱりチーズアイス
が絶妙に混じり合って
激しく美味しゅうござったですよ!


お店のヘルシー志向転向のおかげで
罪悪感0でいただけましたよ〜!!


語彙が少なすぎて感動がイマイチ伝わりませんが
コロナ禍でも大人気だったオススメ店です!


リ・カーリカ(学芸大学店)



最近「赤ちゃんの頃の自分に似てきたな」と
なんとな〜く思ってたのですが、


写真を並べてみたら、
あまりにも変化がなくて
かんちゃんと大爆笑!!


よく若い頃のお写真と並べて
整形疑惑?とかってお写真ありますが、

Y子は全く整形の痕跡が
見当たらない残念さ・・・。



220411_03.jpg

むしろお肉で小じわが消えて、
若返ったかもしれない!?


美味しいものを
美味しくいただける
それだけでありがたいと思える
誕生日でありました。







さて、明日からまたゆるゆるダイエットだ!

(え!?昨日今日は・・?)



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明日誕生日なのですが困ったことに・・・

ゆるゆるダイエットも
順調にゆるゆるしています。


しかしっ、このタイミングで
大変困ったことが発生しましたっ!





じ、じつは・・・



結構我が家では
誕生日は忘れられがちなのですが、



たまたま今年は「まん防」明けだったので



「今年は外食するか!」
かんちゃんがイタメシ屋を予約してくれまして

220408_02.jpg



しかもっ!


そこはチーズこってり
お肉どっかりの
ドヤ系イタリアンで、
この街1番のオススメ店。


220408_03.jpg




このタイミングで



220408_04.jpg



レコーディングダイエットも
貯筋体操も続いてて

夜オヤツも存在を忘れかけてて



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GWまであと3週間!




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ちょっと胃も縮まってきた感があるのに





220408_07.jpg







悩んでるどころか〜





220408_08.jpg


超絶楽しみになっちゃってる自分
ゆるすぎてあかんわ〜!



ゆるゆるダイエット倶楽部のみなさん!
(勝手に今ネーミングした)
一緒にゆるゆるやってきましょうね!





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お席をどうぞ

2007/09/25

ゆるゆるとダイエット始めました。

みなさん!沢山のダイエット情報
ありがとうございます!
あ〜これで安心してGWにはホッソリ体型〜
  パリッムシャムシャ・・あっ



そんな私に今朝起こった出来事です。






ふすまを開けた足元に

なにやら・・・



220406_02.jpg




先に起きてたかんに問いかける。




220406_03.jpg


そうっ!

私は不都合な現実から目を背ける傾向がありまして
(例えば現在の貯蓄高とか)

かんちゃんは愛を込めて

「現在地から知ろうよ」

と、お手伝いしてくれようとしてるわけです。



220406_04.jpg







で、でも、現実って

シビア〜なのね〜!!




220406_06.jpg



ちょっと、ちょっとどこかで
思ってたんですよ。






220406_07.jpg



そして、GWのバレエイベントの
お衣装が入る最低ラインとしての
現実的な体重

GWまで約3週間という短い時間での
現実的な数値として



220406_08.jpg

いたしました。


若い頃なら
「絶食」サウナジョギングとか凶悪な方法で
3週間で2キロくらいイケたかと思うのですが、


今、それをやったら
低血糖で死ぬ。


続かない。

絶対言える!
続かない!



なので、皆様のご意見を元に
ルールを簡単に設定しました。


220406_09.jpg



ノートノート・・

あっ!コレいいじゃん!

Y子ダイアリーのフリーウィークリーページ!



220406_ダイアリー15



このページをこういう使い方したの初めてですが、
まっじっで便利!


次に




220406_10.jpg



よくカミカミすると満腹感出るし、

コメント欄に水2リットル飲んですごく痩せたって
あったので、白湯をチビチビいこうかと。





220406_111.jpg



貯筋はすごく大事!

コメント欄にくださったこの動画、
「食後すぐ動く」も簡単そうでできそう!
↓  ↓  ↓
【食後すぐダイエット!!】
4ヶ月-11kgの秘訣!2021年血糖値も下がって
爆痩せした人が続出したそう🔥【全身痩せダイエット】







そして


220406_12.jpg


色々書いたけど、

結局
「ガマンはしない」
「ラクチン」
「なんとなく〜」

といった自分を騙す作戦
することにいたしましたっ!


こんなゆるすぎダイエットですが、


もうダイエット1日目に入ってますが、
ラクラク続いてます。
(って1日目だがや〜)



220406_14.jpg

ルールは簡単!
一緒にやるだけ!

たまに報告!
励まし合いましょう!


ちゃんちゃん♫




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お休みの日

2013/10/28

ダイエットの方法教えて

前回のY子の衝撃デブ写真!
感想沢山ありがとうございます!

ビックリした友人からも「Yちゃんホント?」と
LINEがくる始末💦


優しい方は「エイプリルフールでしょ」
優しい解釈してくださってましたが、
ホントです。あぅぅぅぅ




私もあの写真は歪んでるんじゃないかと
何度も何度も見返し、


自分の目はフィルターかけちゃうから
とりあえず第三者の目で確認してみることに。







第三者はこいつしかいない寂しい私・・・




220404_02.jpg



「あの写真は変だよ。歪んでるよ。
 君はあんなパンパンじゃあないよ。」




という答えを期待してたのですが、



220404_03.jpg






二重顎部分をタプタプされる始末・・・





220404_04.jpg






コイツはルックスで私を選んだ
ワケではないと判明。




220404_05.jpg



だ、だってぇ〜〜!


寝る前のまったり時間のオヤツって
すっごく美味しいんだもん〜〜!!



220404_06.jpg



動かなすぎ!


そう!冬眠するから〜と
理由つけちゃゴロゴロゴロゴロ・・・

春になってもゴロゴロゴロゴロ・・・



220404_07.jpg


とりあえず
GWまでに健康体重に戻そう
と決意しました。


今までやってきた色んなダイエットが
頭をよぎります。


りんごダイエット
紅茶きのこ
バナナダイエット
鈴木その子式
夜ぬきダイエット→一番効いた



でも、この歳で無理したら、

すぐっ


220404_08.jpg




そんな今日、
社長がこんな事を言いました。





220404_09.jpg




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「貯金より貯筋!」

健康ならば、なんでもできる!

「毎日コツコツ小さな動きをするだけで
 筋肉がついてくるんや。」


220404_12.jpg


ええっ!?

昔の筋肉が復活するんですか〜!?
初耳〜〜〜


220404_13.jpg



あの時、
ちょっとだけだけど腹が割れたっけ。




220404_14.jpg


あの時の貯筋が復活するかも!?

もしかしたら、マッチョ美人になれるかも?
※美人とはこの時点で誰も言っていない・・・


何はさておき
本番目前にしかエンジンかからないY子も
なんかちょっとやる気になってきたぞ。


だ、誰か一緒にGWまでの
シェイプアップ一緒にやりませんか〜?

(あと効果的なシェイプアップあったら教えて)


社長が教えてくれた→
貯筋体操






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おデブのY子ですが開運似顔絵やります!

今日の記事には、
恐ろしいお写真が貼ってあります。


怖いもの見たさで気軽に
見てはなりませぬっ!




2020年4月より緊急事態宣言が発令され、
外出自粛がスタートして早2年。





外食も旅行もイベントも自粛ムードが続き、
引きこもり状態で2年を過ごしたY子の、





現在の姿ですっ!







〈いいですかっ!?〉


















〈お腹に力入れてね!〉







220401どすこい


いや〜〜ん!!まんまる〜〜〜!!











こんな時代もありましたっけ・・・(遠い目)


Y子若い頃





あわ、あわわわわわ・・・




220401_03.jpg




か、描き直さねば!
これからは



楕円から真円に


っつーか困った!


このGWに「上野の森バレエホリデイ」という
バレエのお祭りで




バレエ似顔絵を2年ぶりに再開するのですがっ!

武蔵野ルネ・バレエ似顔絵
※Y子は武蔵野ルネという名前でバレエ絵描きもやってます







220401_08.jpg




これでは



220401_09.jpg


というか、似顔絵は
4/29. 4/30. 5/1の3日間、
10時から17時まで描くのですが、

上野の森バレエホリデイ・バレエ似顔絵




220401_10.jpg


もたないっ!







だって



↓コレが乗っかってるのですからっ!
220401_02.jpg




ヤバイヤバイヤバイ!!


220401_11.jpg




既に1ヶ月切ってるのに
間に合うのか!?




220401_12.jpg



というワケで、
Y子がリアルに似顔絵をやるイベントが
2年ぶりにようやく再開されますっ!




ええ!みなさまに会いた〜い(^^)!




バレエ似顔絵とは
顔だけ似顔絵であとはY子まかせ。

220401_05.jpg

夢のバレリーナにもなれます!





もちろん
大人の方も!


220401_06.jpg




そして、大好評!「開運似顔絵」
再開いたしますっ!

220401_07.jpg
↑この方はいつか可愛い犬を飼いたいとのご希望でした。
見える所に飾っていたら夢が叶った!との連絡が!やった!







4月29日(金・祝)4月30日(土)5月1日(日)に
上野公園の東京文化会館でお会いできることを
楽しみにしておりますっ!

事前予約制なので、GWの予定がまだの方、
下記よりお申し込みくださいね!

上野の森バレエホリデイ・武蔵野ルネバレエ似顔絵



ちょっと宣伝記事みたいになりましたが、
Y子の特訓が開始されることになるとは・・・(続く)








新!【4月の気持ちE〜!】

なんと!理学療法士でもある、
滋賀のきょんちゃんが登場!!



スイマセン!これを撮ったのは随分前です!
そして、「その子ライト」でY子の顔が白飛びし過ぎて、
怖くなってます!



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