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アクビ療法


自称「ミーハー」のハハから


「テレビでやってたんだけど、
 これはY子に是非教えなきゃと思った!」


と、緊急メールで来た情報です。



デスクワークの私には、
確かに手軽で、大した努力もいらず、
気分転換にもなる、


10秒気分転換法です^^



アクビ両方



全身の血が巡るようで
   ↓ ↓ ↓


とても気持ちいいもんですな^^
 ↓ ↓ ↓

こっちもオススメ!
満腹不思議〜

2012/09/07

コメント
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伸びすると、気持ちいいですよね。
しかし、疲れが溜まっている時に伸ばしすぎると・・・。
ピッキーンって足とかツリますよね。一度、お腹がツッた
時は、悶絶したことがあります。

2012-05-16 14:34 │ from こむぎ │ URL │

あくびの仕方

アクビの仕方。

①口をポカーンと開ける。
②頭の中の耳と耳とを結んだラインの真ん中に意識を向ける。

あら不思議!

アクビが出るんです!

あれ?出ませんか?

2012-05-16 19:51 │ from まるよいこ │ URL │ 編集

うふふ。
口開けただけで、あくび連発でした^^
疲れてるのかしらん??
1時間に1回ですかぁ~
意識してあくびしたら、気持ち良かったです。
良いこと一杯なんですね~♪
毎日、あくびちゃんになります!!

2012-05-16 20:42 │ from ピカピカ │ URL │

iPhoneの最新ニュースやお得情報が知りたいならここ見るといいよ(^O^)
毎日更新されてるから最新のアプリ情報もばっちり(*^^)v

http://iphonexapp.blog.fc2.com/

2012-05-16 22:39 │ from nao │ URL編集

おとたま

仕事中は口を閉じてアクビをしては、
目をウルウルさせています。
眠いのもあり、つまんないこともあり(コラ!)

先日、友人が嬉しい報告をしてくれまして。
年末に進呈したY子ちゃんカレンダーに
書き込んだお願いが叶ったのだそうです。

「気持ちを込めて書くと叶うんだな。」と
思ったそうで、御礼を言われました。
私経由でY子さんに御礼を申し上げます。

もちろん友人の努力で願いは叶ったのでしょうが、
心の内にある自分の本音を引き出してくれる、
当たり前のことのようで、私たちにはできないことを
素直な気持ちで書かせてくれる、カレンダーの存在も
あってのことだと思います。

Y子ちゃん、本当にありがとうございます。

私も、負けてらんない。
叶ったシールをもっと増やしますぞ(笑)。

2012-05-16 23:14 │ from みを │ URL │

あくびのし過ぎで、

デスクワークの極地の職業の漫画家
小林よしのりだったかと思うのですが、
仕事中の唯一の気分転換「あくび」を
思いっきりし過ぎて、
なんと、アゴが外れて、医者にいく羽目になったとか。
大あくびによるアゴ外れには、ご注意されたし。(^m^)

2012-05-17 00:13 │ from カプリ │ URL │

お久しぶりです♪

娘が先週 無事1歳になりました★
時の流れの早さにオドロクばかりです(´~`;)

そんな娘もあくびや伸びをするんですー。
小さいくせにー(;´・`)いっちょ前に人間です(笑)



まるよいこちゃん♪お久しぶりです~\^o^/願です★

推奨の方法であくび出ましたー!!びっくりです!!!!!
誰かに言いたーい(#^.^#)

2012-05-17 00:25 │ from 願 │ URL │

ほー、なるほど。是非実践させてもらいます。
他人のあくびを見るとうつりませんか?自分だけ?(笑)

2012-05-17 00:37 │ from いわくら │ URL

まるよいこさん

おおっ、同士だっ。
昔私も発見していました。
発見したのが嬉しくってねぇ・・・、何度でもでますし。面白がって繰り返しました、・・・・授業中・・・・。勿論注意されました。わはははは。

2012-05-17 10:20 │ from みずな │ URL │

したくなくても出ますーーー
午後2時頃になると特に
出る出る!!
目もとろ~~~んですぅ。。

2012-05-17 21:04 │ from mama │ URL │

ちょっとこの場をお借りしますよっと。

願ちゃんっ!
1歳か~。お会いしたのはイモツマの時。
妊娠4か月で「そろそろ頻尿です!!」とおっしゃっていました。
時のたつのは何ともはやい!!
次回のY子イベントには美人ママ似の願ちゃんのお子さんを連れて来て~

みずなさん
出ますよね!あくび出ますよねっ!
私は最近出た某書籍を読んで知ったので、自分で発見したみずなさんは凄い!

その著者よりも先に発表しておけば、きっとノーベル賞でしたよ!

惜しい!!!実に惜しい!
ひょっとしてみずなさんは天才なんじゃないですか???

2012-05-17 21:08 │ from まるよいこ │ URL │ 編集

私もこの場をお借りしますよぅ

まるよいこさん
いやぁ、天才だったら、授業中にもかかわらず、「おおー、何度でもあくびが出るぞ」とあくび出しに夢中になるなんて事しないと思います、ふふふのふ。

うむ、なんと言いますか、実に惜しいというか、空回りというか、残念というか、あはははは。


2012-05-18 07:11 │ from みずな │ URL │

>こむぎさん

 ああ、ああ、お腹がつるとツライ!
 知ってます!ツライっす!
 私、時折、脇の下がつるんです。
 これもツライ。
 人に理解してもらえず、ツライっす~^^;












>まるよいこちゃん

 すごい!
 ホントに出る!
 面白い位アクビが出る!

 これ、ヨガの奥義!?

 今度の太陽礼拝で一回ごとにやったら
 皆、更にリラックスできるのでは!?











>ピカピカさん

 そういや、アクビちゃんていましたね!
 えっと~なんだっけ?
 あの、ツボから出てくる・・・なんだっけ?
 あれ~~??思い出せない~
 アクビちゃんだけ覚えてる~
 カワイイアクビちゃん!何だっけ~!?











>naoさん

 なんと!

 iPhoneを買えと?
 もうdocomoはやめろと?

 う~ん・・・メルアド変わるの
 めんどくさいな~・・・













>みをちゃん

 なんと!
 願い事かなったの!?
 うわ~~嬉しいなあ^0^
 嬉しい報告ありがとう!
 
 なんていうか~
 みんなの中に色んな願望は沢山あるんだけど、
 茫漠と思ってるだけで、
 案外書き出さないと具体的に
 思い浮かばないんだよね!

 で、具体的に思い浮かべると、
 アンテナがそっち方面に沢山はたらくから、
 かなう為のチャンスに出会える機会も増え・・
 
 でも、みをちゃんがお友達に
 配ってくれたから。

 皆のウレシイはみをちゃん発信なんだよね!
 みをちゃんのどでかい愛情がそうさせたんだね!
 ありがとう!^0^
 



 





>カプリさん

 はっはっはっは!^0^

 笑っちゃいかんが笑えますな^0^

 ゴーマニズムの小林よしのり氏が・・・
 って思うと、意外だな~と
 余計面白く感じちゃいますな。

 って、気をつけなきゃね!












>願ちゃん

 おおうっ!元気!?
 一緒にお風呂に入ったあの時の腹が、
 1歳になって、アクビまでするように
 なりましたか~^0^
 お母さんに似て、可愛いんだろうな~^0^

 アクビちゃんが大きくなったら、
 まるヨガ一緒に行こう!^^
 
 









>いわくらさん

 アクビはうつりますっ!
 不思議な位うつりますっ!^0^

 なんで?

 人はいつでも眠いのだけど、
 それをガマンしてるのだけど、
 誰かがアクビすることで、
 「許可」がおりた気がするのかな~?^^












>みずなさん

 おおっ!

 ヨガの大技じゃなかったのか!
 みずなさんも発見してたのか!

 私は授業中の修業としては、
 お腹が鳴るのをおさえる修業に
 ず~~~っといそしんでましたっけ。










>学大アネキ~!

 学芸大学及び東横線を統括する
 裏番学大アネキが
 そんなことでどうするんすか~?
 スキを見せたらヤラレまっせ。
 
 誰に?何されちゃうの♥^^









>まるよいこちゃん みずなさん

 よかよか^0^

 この場が交流の場になるのは
 相当嬉しいこってす。

 どんどん交流深めてちょ。

 しかし・・・


 そろそろ頻尿・・・^皿^

2012-05-21 17:36 │ from めぐろのY子 │ URL │ 編集

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