FC2ブログ
めぐろのY子より ホーム » ウチでの話 » 朝美人の練習帖

朝美人の練習帖

皆さん、朝はお強いですか?

私は弱い弱い弱い~
朝ひ弱体質の権化。

まず起きれない。
寒くて起きれない。
起きても動けない。
寒くて動けない。

でも、巷から「朝を制すると人生変わるらしい」との
ウワサが流れてくる。


ホントかあ~~???


で、ちょこっと勇気を出して、
朝人間になれるかどうか試してみました。

朝


ブログランキングに登録しました。
ワンプッシュ プリーズぅ↓



人気ブログランキングにも参加してみました。
皆さんの愛はやる気の素!
↓↓↓こちらもついでにポチしてくださいな!

こっちもオススメ!
親泣かせ

2008/06/27

コメント
非公開コメント

朝を制する!

早おきてして、ジョギング、ゴロゴロ、血を流す・・・
私には出来そうにありません!

でも、y子さんが1週間続けたら挑戦してみます。
とりあえず・・・おやすみなさい・・・・

2007-12-18 12:16 │ from Luis-JP │ URL │

ブスでいいから

朝は寝ていたいです;
10回に1回くらいの早起きでいいです。

2007-12-18 12:44 │ from くー │ URL │ 編集

朝からジョギングして朝日を浴びて、クリスタルの輝きに感動…
Y子さん、すごいな~。
今までよりどのくらい、早起きしてるんですか?
これから更に寒くなるから、フトンから出るのが大変になりそうですが、ファイトです。
それにしてもジョギング後のおめざ…すっっごい美味しく感じるでしょうねぇ~♪

2007-12-18 13:27 │ from よーこ │ URL │

あはは

血を流しても1日1膳・・・勉強になります(笑)
たまに早起きして朝日を浴びたりすると本当に気持ちいですよね。
でも、朝まで飲んで朝日を浴びる・・・思いっきりブルーです。
そんな日が多いような師走です(^w^)

2007-12-18 14:03 │ from ウオ │ URL

ダイジョウブです!

Y子さん
頑張って「おめざ」作戦で、これからも早起きしてみてください。
続ければ必ず "慣れます"
早起きは習慣ですからね!
因みに私は、超朝型でございます。
夜型にもなれますよ。
そのコツは・・・気合です。

2007-12-18 15:21 │ from こきゆ │ URL │

おめざ、なるほどですねv-274
今、ダイエット中なのですが、どうしても甘いものが食べたーいと誘惑にまけそうになっていたところなので、
実行してみたいと思いますv-91
流血には、くれぐれも気をつけてくださいねーv-16

2007-12-18 16:34 │ from vinorosso │ URL │

パチパチ!!

Y子さん こんにちわ はじめまして。 早起き わたしもとっても苦手。似たような本買いました。
朝 早起きできずいつも自己嫌悪。   でもY子さんのがんばりをみて私もがんばろうかな。

2007-12-18 17:07 │ from ゆず │ URL │

朝日

早起きの喜びに、とうとうY子さんもめざめましたね。
ボクも朝5時半(まだ暗い)に起きてウエアに着替え、街なかを抜けて利根川の堤防にあがり、50~60分ほど走っています。 折り返す頃にやっとお日様が昇り始め、朝日に浮かぶ筑波山が、それはもうキレイでキレイで、それだけでも得した気分になりますね。

2007-12-18 18:10 │ from キム │ URL編集

こんにちは♪

実はビリーをはじめてから、体を動かすことにはまり…大嫌いだったジョギングまで始めたですよw

確かに朝早く起きて走ると、気持ちいいですよ。
人も少ないから夜が明けていく光景を独り占めでみてる気分になるし、空気も澄んでますから~。

…でも…最近寒くて、自分に連敗中orz
あ、明日こそ起きねば、走らねば…

2007-12-18 19:50 │ from 楓 │ URL │

はじめまして

今までロム専でしたが、思わず初カキコです。

わたしも異常に朝が弱いのですが、Y子さんの記事を読んでちょっと心が揺れています。
早起きされてると言うことですが、いつもよりどれくらい早いのですか?
Y子さんを参考にしてみたいと思います。

ジョギングは無理だけど、せめて早起きは出来るようになりたいなー。

2007-12-18 22:16 │ from つぼみ │ URL │

飛ばす飛ばす

うちの姑、朝5時起きでメシも食わずに
畑仕事&家事(掃除洗濯他)を
一通りこなしてしまいます。
(姑が朝飯を食べるのは9時過ぎ…トホホ)
アタシは朝メシを食わないと動けないタチなんで、
とってもついじゅううできましぇん~。泣
でも…
永い同居生活を円滑に過ごして行く為には、
姑様に合わせなくてはイケナイんでしょうな?
努力します。

2007-12-18 22:21 │ from ライチ! │ URL │

んんん・・・・

やはり


こたつから
でられないです。


ふーん。
10等身だったんですかー。
わたしゃ
3等身だとばかり・・・。

2007-12-18 23:24 │ from おっとっと │ URL │

やっぱり朝勝ちですよ。
これからも続けてください!

しかし、よそ見をしていてゴツン、ごろごろって
なんかとってもY子さんらしくて(お会いした事も
ないのに)、思いっきり笑ってしまいました。
笑えたのはいいんですが、大丈夫だったんですか!?

2007-12-19 10:16 │ from mdlozen │ URL

最後のコマ

懐かしい!今思えばなぜ法被姿で・・
一日一善!人類皆兄弟!お父さんとお母さんを大切にしよう!でしたよね。
で、「おめざ」作戦、実行してみます!

2007-12-19 11:28 │ from TMM │ URL │

友達が「最近、朝5時に起きてジョギングして会社に行くと午後眠くならない。しかも4キロ痩せた」って言ってました。
朝、体動かすと違うんですね~。
でも私は無理っ!!起きられない!!

♪戸締り用心~♪懐かしいです。
あの一日一膳の場面はチンパンジーがやってませんでした?←うわっ!マニアック!!

2007-12-19 11:38 │ from みきんこ │ URL │

あっ・・・

その①のクリスタル、うちの朝日が入る窓辺にもあります。
「朝日眩し過ぎっ!」ってぐらい浴びてる。

朝起き抜けに、細々した家事をこなしてから犬の散歩に出動!
これ、その②になる?

お散歩が終わったら、
ゆっくりのんびり、その③のおめざやカフェオレを楽しみます。

この頃は次男の時差ぼけに付き合って、5時前には起床。
早起きすると一日が長くてとても良いです。
3文どころか、もっともっとのお徳感!

あっ・・・もしかして、私って『朝美人』!?

2007-12-19 11:42 │ from くぅ │ URL │ 編集

そして・・・

色んなことが省略されて、最後のおめざだけが
残りそうな・・・そんな気がするのですが。
あ、いや、ただそんな気がするだけです。

で、明日のあめざは何ですか?w

2007-12-19 18:14 │ from とーます │ URL │

おめざの効果…よく分かる~♪

Y子さんって朝が弱いんですかぁ
見た感じ、朝は爽やかに起きて
「掃除洗濯やっちゃうわよ」系に見えたのですが。

あ、わたしゃ朝は得意です。
お腹が空いて目が覚める…。

2007-12-19 23:20 │ from まる │ URL │

流血、大丈夫ですか?

私はと言えば、朝を制するどころか寒くて中々布団から出られません。
布団の中で朝の番組とか見てたいな~、と思うんですが、あまりの視力の悪さにコンタクトを入れないとテレビが見えない(「見れない」ではありません)ので、諦めて起きている次第です。
きっと視力が良かったら、布団でダラダラ生活かも^^;

ちなみに裸眼視力は0.02。
終わってる。。。

2007-12-20 01:12 │ from ねーさん │ URL │

可愛い!

はじめましてv-10
びリーのコミュから飛んできました!
可愛い漫画で大好きですv-238
ところで社長さんが1ヶ月半びリーやって
かなり引き締まった記事見て
あたしも頑張ろう!と思ったんですけど
社長さンはDisc何をやってたんですか?
わかれば教えて欲しいですv-19

2007-12-20 12:39 │ from まあ │ URL │

>Luis-JP さん
って、寝ちゃったんかい~~~!!!

私が、なんですか?一週間もたない、と
そう、おっしゃるワケですね。

ほっほう~
それは私への挑戦。。とみなしますよ。

と、まあ、今朝は起きたの8時半でしたが・・・




>くーさん
私もそう思っておりました。
朝日が昇る様なんて、ここ何年も見ておらず。

きっと自分で冷静に判断するに、
生活のリズムを変えてみたいようでございます。
いわゆる、マイ・ブームってやつぅ???

いつまで続くやら・・・



>よーこさん
はい、はい、本当に全然人様に自慢できるものではなく、
以前は8時起きだったのが7時半にちょっとだけ早まった
(普通の人が出勤しちゃった後ですよねえ~)
だけのことなんですよ。ううう

ええ、ええ、一般の方は本当に偉いと思います。
ただ、おめざ選びが楽しみで楽しみで
デパ地下とか今まで行かなかったエリアに出没
し始めましたよ~





>ウオさん
おお~~!ウオさん若いなあ~~
もう、私は朝まで飲みは無理ですわ。
ホントに。
朝日を拝んで寝る・・って
なんだかとっても贅沢な気もいたします。

これからの忘年会シーズン、なんとか乗り切って
さわやかな初日の出を参拝できたらいいですねっ!




>こきゆさん
そうなんです!
結局のところ「おめざ」作戦が一番私に合ってるようで
日頃のいやしさが役立っております。
続けたら慣れますかねえ。
こきゆさんは何時位に起きられるのですか?
超朝方なんて羨ましい。
朝早く起きると時間がいっぱいできて
色々出来るもんですね!
気合いでイケますかねえ。
(と既に不安でいっぱいなY子でございます。。。)



>vinorossoさん
おお!ダイエットされてるのですね!
ダイエット中の甘味でしたら、朝一番のおめざタイムなら
いいかもしれませんよっ!!
ダイエット中にどうしても甘いものが欲しい時は
ダイエットペプシが効くとか昔聞いたことが・・・
今は寒いか。
不必要な流血は体温下げますので
お互い気をつけましょうねっ♪



>ゆずさん
おお!同士!同士がいた!
私が起きれない一番の理由は「寒いから」なんですね~
ですから布団の中のヌクヌクが残ってるウチに
パジャマの上からジャージ着ちゃって
小走り始めると、寒いと感じる前に
暑くなってくるんですよ~~~!!
この作戦が今のところ効を奏してるようです。
がんばろうぜい!




>キム さん
おお、おお、父さん、筑波山!!
日の出の太陽ってどうしてああキラキラ美しいんでしょうねえ。
なんというか地球の神秘ですよねえ。
でも朝から50~60分も走られるなんて
ホント素晴らしい!
きっとキムさんの肺は朝の綺麗な空気で
毎朝掃除されてることでしょう!
ブラボー!




>楓さん
わかるう~~~~~!!わかりますわかります。
私も実はビリーを始めたから、筋肉がついて
ようやく走れるようになったんですよ。
それまでは10mも走れなかった・・・

朝走るのは本当に気持ちいいですよね。
こればかりは人に伝えるの難しい。
だって自分がそういうの苦手だったから。

なんつーか体にいいことしてる感いっぱいでね。。

ゆるゆるいきましょ~




>つぼみさん
初めまして~初コメントありがとうございます!

いやはや早起きといっても、もともと起きるのが遅く
8時起きが7時半に早まっただけなんですよ。
会社が始まるのがゆっくりなもので・・・

でもね、起きても寒くて動けなかったのが
小走りで体をあっためると、これがチャカチャカ
動けちゃうんですね~

コツは「おめざ」の為に起きてみて、
なんでもいいから体あっためて(ラジオ体操でも充分!)
そして朝日のキラキラを見ると気分いいですよ!
試してみて~




>ライチ!さん
うおおおお~~~お姑さんかっこいい~~!!!
私はそういった元気なオバサマになるのが夢なんですよ。
(あ、まだ自分をおばさんと認めてないんですけどね)
なんかいいですよね~疲れ知らずのオバサマって。

でもね、でもね、長いこと一緒に暮らす上で
一番大事なのは、「いつでも自分がご機嫌でいる」
ことだと思うんですよ~
自分のご機嫌を保ってれば、家族にも優しくできるし
家族も嬉しいですからね!

ライチ!さんのリズムでいいんです~~!!




>おっとっとさん
おっとっとさんの長いおみ足を
コタツからはみ出させていらっしゃいますか?

やはり羨ましいわあ。

と、思いきや・・・

3頭身ってアータ、ドラえもんですかっ???
全然違うじゃんか!!

あ、アレは2頭身かっ!?

で、私は・・・たぶん6頭身位???うるうる




>mdlozenさん

ええ、ええ、ご心配ありがとうございます。
なんつーか都会って冷たい所でですねえ、
ゴロンと転がる私をまたいで走り抜けてく輩多数。
なんなんですかっ!?アレは!!!???

普通、助けません?

あ・・・普通、よそ見してゴロンしませんか。

そうですよね。ええ、ええ。
血・・・出ました・・・





>TMMさん
覚えていらっしゃいますか?
今は亡き笹○良○さまの唱える「一日一善!」
笹○さまの人となりを知って驚愕いたした
大人になったあの日。

おめざ作戦は何よりオススメです!
特に普段買わないような(皆さんは買われるかもしれないけど)
高級な某だと効果てきめん!
是非お試しアレ。




>みきんこさん
そうそうそう、そうなんです。
朝早いと会社で眠くなるかな~って思ってたけど、
実際は逆!頭スッキリして、仕事はかどるんです。

自分はもしや頭よくなったかも!?って
嬉しい勘違いできちゃいます!

それにしても笑った笑った!
出てた出てたチンパンジー!!
ナゼ?ナゼ笹○良○さまとチンパンジー??

昔のCMは不思議が多いです。




>くぅちゃんさん
えっ!?くぅちゃんさんもクリスタル下げてるのですか~?
わ~~一緒だ一緒だ嬉しいなあ。
ホント虹がキラキラ飛んで綺麗ですよね!

朝5自前に起きてわんちゃんの散歩して
そしてカフェオレなんて素敵だわあ。

ええ、ええ、くぅちゃんさんは立派な「朝美人」さんですよ。
キラキラ光ってますよお。





>とーますさん

うううううううう・・・・
うっさいなあ~~~~!!!!
きー!!!

私も実はそうなんじゃないかと気が気じゃないのが
「おめざ作戦」だけ残りそう疑惑なんですってば!
しかも「一日中おめざ作戦」という
誤った解釈に走りそうな自分が怖いんですよ~

で、明日はねえ・・クラッカーチーズのせです。
(しょ、しょぼ・・・)




>まる さん
おお、まる さんは朝型さんなんですね!
羨ましい。人生の得されてますよ。ホントに。

きっと私が起きれないのは、夜おやつのせいで
おなかがすかないからだ!

でも、でも、朝強そうに見えるってお言葉真に受けて
そういうキャラに変身するのが来年の豊富です~
(来年かいっ!)




>ねーさんさん
流血はともかく、都会人の冷たさに寒風吹きすさぶ
思いだったことは確かでございます。
くすん・・・

今の時期、布団の居心地の良さと言ったら
世界中一番かもしれませんよねえ。
体温で一晩かけて作り上げた理想郷から
なぜ易々出なきゃならないのか!?

ってことはおいといて・・
お目々大丈夫ですか?
かんちゃんも確かそれ位だったかな?
手術の安全性が確定すれば受けれるんですけどね~



>まあさん
初めまして!ビリーコミュからはるばるありがとうございます!

社長は今でも引き締まってますよ。
ズボンを買い直さねばならないほど。

あの頃一番やってたのはやはりDisc2でしたね。
ほとんど毎日やってましたよ。
疲労度の高い日はDisc3とか4とかで
あとは飽きのこないように1と2を交互に(2が多め)でしたね。

って全部過去形で・・・すみません・・・・

がんばってくださいね!!

2007-12-20 21:16 │ from めぐろのY子 │ URL │

たびたびすみません!
嬉しいっ!チンパンジーの映像を共有できて(笑)
訳も分からず一日一膳やらされてるんですよね。
あの乾いた映像が大好きでした。

あと、お相撲さんも出ててましたよね。
胸にでかい太鼓ぶら下げて『ドォーン!ドォーン!』って。←またもやマニアック!

2007-12-20 22:08 │ from みきんこ │ URL │

はじめまして

いつも楽しく拝見しています。
私も以前は朝起きるのが大変でしたが、今はビリーをやるために毎日5時に起きています。
前までは6時半に起きるのも大変だったんだけど、ついに7ヵ月目突入です。
さらにエリートが入った8枚組を買ったので、しばらく飽きないで続けられそうです。
ビリーはやればやるほど変化があらわれるし、なにより、ビリーの顔が面白い(笑)
いつか、Y子さんのビリーオフ会に参加できたらいいな。

2007-12-20 23:26 │ from tsuu │ URL

私もレーシックとかいうのが気になりますが、保険外…
保険適用なら、考えるんですけどねぇ。

ちなみに去年から、あまりに部屋が寒いので、電気敷毛布を使用中。
体温であったまるまで、待てなかったんです。
東京居るのに、寝具は実家(雪国)仕様な私。

2007-12-21 01:40 │ from ねーさん │ URL │

あらY子さん、ジョグされるんですね。
これはいつか秘密訓練にお招きしないと。
チャリ・インラインなど何でもアリ+ブートキャンプの
ゴールデンコースで、兄妹揃ってお待ちしております(^^)

2007-12-21 09:44 │ from Betty-Sue │ URL

>みきんこさん
わっはっはっは!
お相撲さんいたいたいた~~!!
よっく覚えてらっしゃいますね!
なんだか神社の階段みたいな所で
「一日一善!」って叫んでたような・・・

連休はさんだ為コメント遅くなってすいません!




>tsuuさん
初めまして~~!!
朝5時起きですかあ!すっばらしい!!
まだ真っ暗でしょう??

私もエリート8枚組を買おうかどうしようか
迷ってるウチに冬になっちゃって
しばらくビリー様にお会いしてない・・・やばいやばい

来年また「inめぐろ」をやりたいと思ってますので
是非是非どうぞ!




>ねーさんさん
ああ、アレも保険適用外なんだ~
そういや手術代十何万とかしちゃいますもんね。
しかも凡例がまだ出てないからどうなるか
ちょっとわからないって話、聞いたことあります。

電気敷き毛布あったかそう~~
雪国出身でも、寒いもんは寒い!
私も4年間仙台育ちだけど、
すんごい寒がりですよ~




>Betty-Sueさま
おおお~~~
そういやホンミさまどうでしたか??
あの方のもかなり充実してるってウワサが
流れておりますが・・・

チャリ、インライン、ジョグ、スイム・・・って
トライアスロンじゃねえかあ~~~!!!

2007-12-26 20:09 │ from めぐろのY子 │ URL │

トラックバック

http://ykomeguro.blog.fc2.com/tb.php/123-6dd9419c