スリープサイクル!

私はスリープサイクルは
行きつけのお医者さんに
紹介されたんですけど、
(大学病院で脳波取るのと大差ない!って豪語してた!)
この話を友人にしたら、
「似たの知ってる!」
と、
「あなたが寝てる間に」というアプリを
教えてもらいました。
これは、熟睡度をはかりながらも、
寝てる間のイビキとか寝言とか
歯ぎしりとかオ○ラとか、
いわゆるノイズを録音してくれて、
更に、
「この寝床は、電磁波が飛び交ってて
あんまり良い場所じゃないから
ちょっと移動されたら?」
って教えてくれるそうです。
今は色んなモノが出てますね〜^^

運動すると、血の巡りが良くなって

やはり、目覚めがすっごく良くなりますよね!

2013-04-11 │ ウチでの話 │ コメント : 8 │ トラックバック : 0 │ Edit