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「やすらぎの里」断食体験!ー2日目午前中

「断食一日目」はコチラ



断食二日目。




Y子を待ってたのは
飢餓地獄でした!



飢餓地獄とは

またの名を
断食の好転反応と呼びます。



断食を行うことで
カラダの毒素が出る為に
一時的に起きる変化で


主な症状としては

・頭痛
・だるさ
・無気力
・クラクラめまい
・全身脱力


で、

190411_miira.jpg


かなり見苦しいですが、
これはデトックスがうまくいってる証拠!
むしろ大成功中!



なんだけど〜


当時はただただ具合が悪かった。



幸い空腹感はありません。





そんな中、

トレイルウォーキングやりましたっ!

歩いたら楽になるかな〜なんてね!


とにかく体を動かしたかったからね。



爽やかな伊豆の朝、
美少年館長と一緒に山歩きです♪


190411_torei.jpg

美少年館長、歩くの速い速い忍者か君はっ!

ついてくの必死!落ちた体力に愕然。


宿に帰り着くなり
小一時間ウトウトです。




そして

そして


お待ちかねの〜


朝食ですっ♪


190411_shouchoku.jpg



調理してくださった方の愛情いっぱいの

美味しい

泡・・・




泡ってね、

中身は空気なんだよ・・・




知ってたけど、

知ってたけど・・・・




悔しいので飲み放題のハブ茶を
がぶ飲みです!

ハブ茶最高!


冷えた体にあったかいお茶で
お腹があったまる!




お茶で体あっためてたんすよ〜!

うううう〜







デトックス反応マックスの午前中の図↓

190411_muri.jpg




私は断食向いてない向いてない・・・


とひたすらゴロゴロしてた午前中でした。



どうなるY子!



起死回生なるか!




これ読んで「断食行くのやめよう・・」と思った人、
ちょっと待って!

「ど幸せな午後」


明日につづく!



(長くてすいません・・・)






〈解説〉

後々、参加者の方たちと話してた時、
やはり皆さん、2日目もしくは3日目に
好転反応出てて寝込んでたそうです。

でも、それだけ毒がたまってたってこと。
大成功中なんだけどね!

このデトックス中に
実は体はすごい勢いで作り変えられてたんです。

断食って体質改善のスイッチだって
言ってる学者さんもいるそうです!









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コメント
非公開コメント

No title

いや、私は無理!( ̄◇ ̄;)

2019-04-11 20:54 │ from 朔太郎と豆兄弟 │ URL編集

ふむふむ

緑のかす、残ったんですね^^

一日でそんな症状が現れるのは、
来るとき朝食抜いたから、早かったんですかね?

断食は無理だけど、お菓子食べるのやめようかな?

2019-04-11 20:54 │ from ゆきやん │ URL │ 編集

No title

そんな反応が出るなんて、断食、恐るべし…。

自分には無理です。脱走しそう笑

今日の分の元気玉置いておきますね。つ⚪

2019-04-11 21:14 │ from いわくら │ URL

No title

私Mなんで、ちょっとやってみたいかも!と思っちゃいました(笑)
普段の終わりの見えないしんどさに比べたら何ちゃない!

2019-04-11 22:12 │ from Corvallis │ URL │ 編集

No title

聞いてはいましたが、やっぱり好転反応っておこるんですね。
そんななか、トレイルウォーキングに行くなんてスゴイです!
午後、幸せになるという予告、ほっとしてます。

2019-04-11 22:59 │ from けいこ │ URL │ 編集

No title

Y子さんはもう経験されたからご存知だと思いますが、頭痛などの諸々の症状は、断食前に少しずつ食事を減らし、前日は野菜だけを取るようにすると殆どないです。断食って、その前後の過程がものすごく大切ですよね。絶食する期間と同じだけの準備期間と回復期間を持つのが理想らしいです。

昔週一で32時間プチ断食を半年ほどやっていたときは、きっちりやっていたので、殆どこういう症状はなかったです。だけど、軽い気持ちでいきなりやったりすると、頭痛やら吐き気やらで大変だったことが何度かありました。(笑)

しかし、32時間後に初めて食べられるリンゴの甘いことといったら!!味覚がどれだけ鈍ってたんだ?って驚きますよね。それを実感できるだけでも断食ってやる価値があるな、ってほんと思います。

2019-04-11 23:33 │ from ReiRei │ URL │

No title

なんと!!私も頭痛もちなのでわかります。
でもお薬飲んじゃダメなんですかー(T∀T)
耐えられるかな・・・。でもここで耐えないといけないんですね。
きっと自分ちで一人でやってたらすぐに辞めちゃうけど
合宿でみんなと一緒だからできるって感じですね!
ど幸せの午後・・・気になる――!

2019-04-12 09:39 │ from 栓プリーズなあられ │ URL │

No title

お泊まりで断食 してみたいけれど 一週間仕事休むのは 絶対無理です( ;∀;)
清水の舞台から落ちるつもりで 休んだとしても一週間後職場に戻るときのことを考えると ああぁぁぁ やっぱり無理(/≧◇≦\)

2019-04-12 12:32 │ from ことりすと │ URL │

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