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コロナの副作用でデブ化?

とんでもない事態に
なっておりますっ!!


200807デブ化


5月から運動量が
以前の8000倍くらいになったのに!
徒歩0歩→8000歩(8000倍)


体がどんどんふくよかになっておりますっ!!

なんで〜!?

不思議すぎてプリン一気飲みですっ!


絶対コロナのせいだっ!
空気感染でデブ化してるとしか思えないっ!


みなさんは大丈夫ですか〜!?








絵本大賞、次々とお問合せいただいてます!
みなさん、ご興味持っていただいてとても嬉しい!

ガップリ!さんにご回答いただいたので、
ご参考までに!

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「絵本を作る夢叶えちゃおう大賞」の入選後の
お問い合わせついてお答えさせていただきますね!

デジタル及び手描きなどのアナログの写真やイラストと、
タイトル&文章のテキストをお送りいただければ、
担当者が親切丁寧にアドバイス&サポート
いたしますのでご安心ください。
・デジタルデータは、インターネット回線でお送りください。
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詳しくは、入選された方へ個別対応させていただきますので
ご安心くださいね。
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↓これはチャンスだと思いますよ。



 めぐろのY子
絵本を作る夢叶えちゃおう大賞について!

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参考までにどうぞ!
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歩いてスクワットしてるのに


↑応援してくださるととても嬉しい




筋肉じゃなく贅肉がつく不思議!

↑こっちも応援してくださると大喜びします!
コメント
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No title

朝5分間の見守筋運動って、何ですか?
他の人の筋トレを見守ってるだけで、実際にはやっていなかったからプヨってしまったということでしょうか。

2020-08-07 21:28 │ from │ URL │

No title

見守り運動ではなく貯金ならぬ貯筋運動ですかね?
私 万年運動不足なんで いつでもぽっちゃり でぶおばさんです。昔 むかーし 水泳をしてたときは 肩こりなかったので また復活しようかなぁーって思ってます。が 水着姿見せられないので ダイエットしなくては

2020-08-07 21:59 │ from ことりすと │ URL │

No title

Y子さん、ゼロは何倍してもゼロですよ(笑)。

フロントブリッジ、お勧めです。あとは、自然と目を酷使する時間が増えたと思うので、ストレッチして血流を良くしましょう。

2020-08-08 01:10 │ from いわくら │ URL

No title

私も太ってしまいました。。。(;∀;)
同じく運動やストレッチしてるので、少しずつ筋肉は付いてきてるようですが、その上に贅肉が乗っかってる感じ!
主人曰く「筋肉がついてから痩せるんじゃない?」
そうだろうか・・・。このまま変わらないのでは??と不安です。

2020-08-08 09:45 │ from 栓プリーズなあられ │ URL │

No title

コメ健康的な男弁、実は私の好みです!
玄米とお見受けしますが、150~180gくらいでしょうか?
カロリー高いので量が問題かもしれません。



私もそうですが女性はアラフィフ世代が最も肥満しやすいそうです!
(男性はアラフォーが肥満期)
ご飯少な目にして、大盛野菜を召し上がってはいかがですか?
お弁当なので難しいと思いますが、ちぎった生野菜持参してマイドレッシングを会社に置かれては?

数年前、主人のダイエットで3か月・30キロ減に挑戦した経験があります。
勿論トレーナー付きでしたが、食事の指示は私でした。

1)前菜:キャベツ千切り等130~150g←好きなだけ
2)スープ:味噌汁・副菜
3)メイン:肉・魚・卵等
4)最後にご飯 100~140g

結構辛いので大変ですが、機会があれば挑戦してみてくださいね。ントを入力ください

2020-08-08 16:19 │ from 谷口 │ URL │ 編集

No title

若い頃より体重二キロ落ちてるのにスリーサイズは上がり、おなか周りにたるみ肉が
おのれ加齢め
若い頃の何倍も頑張らないと理想値キープできないですよねー

2020-08-09 04:06 │ from み │ URL │

No title

私は動かないので食欲がなく痩せる一方です(;゚Д゚)

2020-08-09 08:48 │ from 朔太郎と豆兄弟 │ URL編集

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

2020-08-11 04:32 │ from │ │

No title

わたしもここ1週間ほどで4キロも増えてしまい
動揺しています!
こんなに急に増えるのは水分代謝の関係だとおもうのですが~。
その後Y子さんは変化がありましたか?
対策があればぜひ教えてくださいね!

2020-08-12 22:25 │ from むー │ URL │ 編集

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