fc2ブログ
めぐろのY子より ホーム » 会社での出来事 » Y子が少し痩せた!?秘密の方法

Y子が少し痩せた!?秘密の方法

Y子
ダイエットプチ成功!

測ってみたら1.1kgもっ!!

ゆるゆるダイエット倶楽部の皆様はどおですか?


どうも「ゆるゆるダイエット」と、

毎朝会社でやってる儀式
効果が出てきたようです。



その儀式がちょっと異質なので
こ〜っそり公開します。

とてもとても人に見せられない姿なので
youtubeにもあげられません。


でも、ダイエットには効くみたい・・・


朝の儀式こっそり公開です!



まず普通の貯筋体操から始まります。







220527_02.jpg

50音分、スクワット。
一番下に50音スクワットの言葉入れときますね!

ここまでは普通の「貯筋体操」



さて・・



220527_03.jpg


かの有名な神様言葉

ついてる
嬉しい
楽しい
感謝してます
幸せ
愛してる
ありがとう
許します


を、

心から感情を込めて、

全身力いっぱい表現します。

この時点で既におかしい。


220527_04.jpg




220527_05.jpg




220527_06.jpg

嬉しい気持ちが体中からあふれでる感じで!



220527_07.jpg

超絶楽しかった時の気持ちを心身で再現します!





220527_08.jpg

この世のすべてに全身全霊心で感謝〜!
ここまでくると、ホントに感謝がこみあげてくる




220527_09.jpg


幸せだったすべての出来事を体で再現する勢いで!
頭の中に変なアドレナリンが放出〜!





220527_10.jpg

感じた愛を数千倍に思い出す感じ〜!
お互いの姿に大笑いーコワイ・・・




220527_11.jpg

今までの感謝をぜんぶまとめて噴出!
ヤバい宗教みたいでこわすぎですっ





220527_12.jpg

自分を含め自分の周りのすべてに伝える心地で。
なんかやすらかな心地にさえ浸れます


これを2セットやってから
やっぱ変な会社や〜


朝の挨拶をします。


220527_13.jpg

全身全霊で表現しきったので、
息も絶え絶え、汗も滴ってます。




社長がつぶやきました。

220527_14.jpg




・・・



220527_15.jpg


そのおかげでしょうか。


いつも美味しいケーキを焼いてきてくれる
ひろみさんに言われました。


220527_16.jpg

からの〜測ってみたら1.1kgの減量に気づいたの巻



神様言葉全身全霊で2セットは
オススメはしませんが、結構効くようです。

あ、あと、心から神様言葉言うと、
なんか天気がジト〜っとしてても
幸せな気持ちになった気がする利点があるかも。

オススメはしませんが、やるとやってる我らが笑えてきて
楽しい気分にはなれますよ〜

そんな怪しい会社でごめんなさい・・・


〈50音スクワットのテキストです。〉

コロナで人と会わなくなって、
滑舌がとても悪くなったのにひどく焦って
始めたのがきっかけです💦💦

大きく口を開けてゆっくり言うのがポイント!

・・・・・・・・・・・・・
ありさんあつまれ アエイウエオア
かにさんかさこそ カケキクケコカ
さかだちさかさま サセシスセソサ
たのしいたこあげ タテチツテトタ
ならんでなわとび ナネニヌネノナ
はなたばはなびら ハヘヒフヘホハ
まえよりまじめに マメミムメモマ
やっぱりやさしい ヤエイユエヨヤ
らくだいライオン ラレリルレロラ
わんぱくわいわい ワエイウエオワ
がまんだがんばれ ガゲギグゲゴガ
ざわざわざぶざぶ ザゼジズゼゾザ
ばんごうばらばらバベビブベボバ
パラソルぱらぱらパペピプペポパ

・・・・・・・・・・・・・






【5月の気持ちE~!】

「5月の気持ちE~」です!

朝の儀式を公開してしまうと、
youtubeでの我らが「ごくふつう」に見えてきますな。




→◆Y子無料メルマガ
 超
マイペース配信になっております。
 出す出す詐欺になってるとの噂が・・・もちっと待ってね


いいな!と思ったら、こちらもポチッと

↑応援してくださると大喜びします!






コメント
非公開コメント

No title

「まえよりまじめに」が何だか異質ですね(笑)
他は子供を思わせるのに、これだけ何だか大人?

神様全身全霊セットを「二回」するところが変わっていると思います(笑)

2022-05-28 03:21 │ from Corvallis │ URL │

No title

ホントの宗教ってそういうものなのかもしれないですね。
怪しい宗教は最終身ぐるみ剥がす系だけど、Y子さんの会社は、ただただポジティブワードを身体いっぱい表現して、ただただ幸せになれているようなので、楽しそうです。
真似るかというと、なかなかですけど。
でも、発する言葉をなるべく良い言葉に変換していきたいなって思いましたよ〜!

2022-05-28 07:27 │ from ノブコ │ URL │

No title

動物は普段から動かす部位は太らないので理にかなってますね(*≧∀≦*)
全身動かせば勝手に痩せます

2022-05-28 11:04 │ from 朔太郎と豆兄弟 │ URL編集

めぐろのY子からのコメ返しでございます


めぐろのY子です。

風がとても気持ちいい〜
外を歩くのが楽しい〜
でも、もうすぐそれが難しい夏がやってきますね・・



>Corvallisさん

なんなんでしょうねえ〜
ハハがデイサービスで習ってきたんですよ^^
でも今朝私は間違って「まえよりまともに・・」って
言ってしまいまいした〜あはは〜(^0^)






>ノブコさん

わははは!
ウチは宗教じゃあないですよ!
体操の一環なんですよおおお〜(^0^;)
そして、Y子イベントでは皆でやったりしてたりしてます。
ヤバい〜
でも気分は悪くないです^^







>朔太郎と豆兄弟さん

そうですね!動けばやせる!
動かないと太るし、筋肉も衰える
これ道理!

2022-05-30 19:16 │ from めぐろのY子 │ URL │ 編集

トラックバック

http://ykomeguro.blog.fc2.com/tb.php/3048-c1a9aec6