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帰ってからまずすること

暑いです。




毎日暑いです。







我が家は日中閉めきってるので、

帰るとまずする仕事は、

窓を開け放つことなのですが、




この儀式をやらないと、

すべてが始まらないんだな~~




暑い



自転車で坂道こいでくるので
   ↓ ↓ ↓


家に入るとホントに滝の汗!
 ↓ ↓ ↓



※皆様おっちゃんのことではあたたかいメッセージを
 沢山ありがとうございました!
 マンボ先生に良い病院も紹介してもらい、
 ありがたいやらなんやらかんやら^0^


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ダイエット部発動から1ヶ月と2週間

昨日のY子
・バレエ2時間
現在-2.5kg(体重が増えたり減ったり・・)


昨日のオトト
・バレエ2時間
・ウォーキング5キロ
現在-7kg
さすがに皆、彼の変貌に慣れました



昨日の社長
(社長は主に、休日ウォーキングとビリーズ・ブート・キャンプです)

・ビリーズブートキャンプDISC2
■ウエスト:マイナス8cm
・約1ヶ月前:82cm
・現状:73.5cm
・目標:72cm
・目標まで残り:1.5cm

ビリーつよし!・・


コメント
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外から帰ってくると、汗だくですねぇ(T_T)
シャワーで涼しくなる、バブシャワー使ってます。
エクストラクールが一番涼しくなります。
アイスノンの柔らかいものはとっても使いやすいですよ。
熱中症には注意しましょう。

2011-07-11 22:28 │ from らいらい │ URL │

NYも今日は30℃超えてます。
ただ日本よりも街中に沢山公園があるせいか、無風で暑くて倒れそう!とはなりませんね。
ランチも外で食べる人が殆どです。室内は冷房が強過ぎるせいかなと思います。
そしてスーツ姿の方以外はサンダル履いて、超でかいマックのコップかスタバのこれまたデカイサイズのフラペチーノを片手に歩いてます。
日没が夜8時30分頃なのですが、陽が落ちると涼しくなります。東京と同じコンクリートジャングルなのになぁと、最近特に思います。
街並みの色が優しいのも(古い煉瓦造りのビルが多い)関係があるかもしれませんね。

おっちゃんが元気になられてなによりです。
これからが夏本番ですからY子さんも体調を崩されません様に。
今夜はカレーが食べたくて日本のレトルトカレーを買って来ました。
NYでは日本の物は何でも買えますがお財布に優しくないので、特別な時にだけですo(^▽^)o

2011-07-12 05:08 │ from Nyっ子 │ URL │

帰ってすぐする事・・・・
ズラ取る。。
これでかなり涼しくなる。。
そして、即効シャワー浴びます~。
そしてそして、ビール飲みます~~

2011-07-12 11:29 │ from mama │ URL │

私も自転車通勤

わっかる~! 冷蔵庫で冷え冷えしたくなりますね。
私の場合は、先日仕込んだ梅ジュースを冷水で割って
「とりあえず1杯」です。

2011-07-12 11:29 │ from 都筑ネーゼ │ URL │

わかるぅぅぅっ 冷蔵庫の冷気で生き返る感じ…ふふふ  後はシャワーでさっぱりして、キンキンに冷えた発泡酒でくぅぅぅぅっとやって人間に戻る...と。 ははは。

2011-07-12 16:00 │ from もみじんごろう │ URL │ 編集

お久しぶりです。

最近になって気がついたんだけど、
私の場合は、口紅を拭い去る。
色気ない話だけど、うざったくて。

近日中お目にかかれると思いますので皆様頑張って下さい(*´∀`*)ノ″マタネェ

2011-07-12 18:00 │ from betty-sue │ URL │

>らいらい さん

 おお!バブシャワー!!!

 社長も愛用者ですよ~^0^

 バブシャワー&扇風機が大好きなんですって!

 私は以前エレクトラクール使ったら

 痛くて痛くて・・・^^;気持ちいいんだけどね!










>Nyっ子さん

 わ~お!NY便りだ~嬉しいな^0^

 そうなんですか~NYは公園がいっぱいあるんだ!

 確かに日本はビルの色味とか看板とか

 統一感が無いから(皆目立とうとするから^^;)

 目にも暑苦しいかもですね~^^;

 日本のレトルトカレー・・・送ってあげたい・・・^^;












>学大アネキ~!

 それはそれは涼しいでしょう~^0^

 かんちゃんも「脱ぎたい・・・この肉蒲団、

 脱げるものならゴッソリ脱ぎたい~っっ!!!」

 って、昨晩これ以上脱げない格好で

 叫んでましたよ^0^;













>都筑ネーゼさん

 おお!都筑ネーゼさんも自転車通勤だ^0^!

 ホント燃えますよね~体中が!

 梅ジュースいいですねえ~

 ご自分で漬けられたのですね^0^

 なんか憧れるぅ~













>じんごろ丼

 そうそうそう!

 シャワーもしくは風呂に入って汗流して

 一杯やって初めて

 「人間に戻れた」気がしますよね~^0^;

 それまでは・・・ドロドロダラダラの・・・











>betty-sueさま

 うほっ!^0^お久しぶりです!!

 この度は、我々の舞踏会にお越しいただけるとのこと、

 遠いところ、ありがとうございますっ!!

 恥ずかし過ぎて!脂汗と冷や汗で今から汗汗ですっ!^^;

 きっと、にゃごちゃんは可愛いですよ~^0^

 その隣の隣の湯婆~婆が見えたら、それが私です^^;

2011-07-12 18:38 │ from めぐろのY子 │ URL │

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