米が美味いだけですっごい幸せ！

もう、どうにも止まらないっ！

うまい！
うますぎる！

新しい炊飯器が来てから
止まりません！




今は銀シャリと納豆コンビに
ハマってるところ！

玄米とちりめん山椒のコンビも
美味しすぎ！


も〜止まらない！


おかげでお菓子はパッタリ辞めました。


だって、米の方が
美味しいんだもん！


炊飯器が悪い〜









この圧倒的な至福感は何なんでしょう！

ゴハンがすっごく美味しいだけで
毎日の質が変わった感じ！


そして、至福感に包まれてると
嬉しい循環に入ってくるのか

なんか日々の感じ方が嬉しい方嬉しい方に
変わってきます。


おかげさまで




何百名もの席が満席！なんて
ありえない〜
嬉しい〜


よっしゃ楽しんじゃおう！


って事でより一層




全く内容の無いブログ記事になっちゃいましたが、
この至福感がここから発散できれば
いいなあ〜！！

良かったら浴びてください！


プッシャ〜！プッシャ〜！
（幸せを発散する音）


みなさまも


ではではまたね！




【GWの開運似顔絵】

GWに上野の文化会館でアナタの似顔絵をお描きします！
完売御礼

→上野の森バレエホリデイ・武蔵野ルネバレエ似顔絵



4月30日.5月1日はブリランテさんの
バレエイラストグルーデコの予約販売も
決定いたしました！


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グルーデコでキラキラにしてくださった逸品です！
すごく可愛いですよ〜！🌟

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今年も走り始めました。

2009/01/07

お正月明けるからホッと一息つきましょう！

2023/01/03

チョコフレークが 生産・販売中止！？

2018/09/28

体重を測ってみた・・・

似顔絵イベントまで
あと5日！


2週間で2キロ減！目指して
ゆるゆるダイエットやってきたけれど・・・






そろ〜り（体重計に気づかれないよう）
乗ってみる・・・










さて










なにぃっ！？







毎日社長と朝貯筋体操してたのに〜！



近所のバレエの先生から
「バランスディスク」を
いただいちゃっりして

きゃ〜！引き寄せ♥とアゲアゲになって！





バランスディスクでスクワットとか
毎日してたのに〜！
コレ体幹がまっじっで鍛えられるんですよ〜
オススメ！






最初は1回もできなかったけど、
今じゃ10回もできるようになったのに〜！



それと、ちゃ〜んと
レコーディングダイエットも続けてて






それなのに、
それなのに、
なぜ体重増えとる・・・？？



そうだっ！忘れてた！

筋トレすると、
最初に筋肉つくので
体重が増えるんだった・・・

ゆるゆるをいいことに
食べる量は全く減らさず
筋肉だけは増え、

どんどん健康優良乙女に
なってったみたい！




最近よ〜く言われるのが

「お肌ツヤツヤ健康的になったね」

これって遠回しに「ふくよかになりましたよね〜」と
おっしゃってるのかもしれませんが、

みなさん、表現方法が美しくて
救われます。。。


わははは！

しゃ〜ないもんはしゃ〜ないわ！






件のバレエ似顔絵ですが、

バレエ少女の夢を壊さぬよう、
衣装にもこだわろうと・・・




を用意したり、

バレリーナの様な衣装を
揃えたりしてたのですが、












理想と現実の乖離が甚だしくっ！






衣装変更することにっ！



ダーン！





ダーン！




もう、お腹も足も隠れる
スッポリカーテンワンピですなっ！


それでもゆるゆるダイエットは
続けますよ〜〜



※おまけの質問


どしたらええですか〜？








【GWの開運似顔絵】

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衣装変更いたしました（とほほ）

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Y子の危機！ちろろろ編！その2

2013/11/05

コタツに入ったまま動き回れる！「こたんぽ！」

2022/12/26

投票ありがとう！明日会おうね！

2017/11/24

炊飯器で米の味は変わる？

我が家に新しい炊飯器がきたんです！

前のはお釜の底がボロボロになったので、

かんちゃんが20年に渡って溜めてた
カードの「永遠不滅ポイント」を使って

Y家歴史上、最も高クオリティな
お釜がやってきました！

キャー嬉しい。


高い炊飯器だと
お米のお味が変わるのか？






炊けるまで目の前で待ってるY子。

薪で米炊いてるのと何の変わりもございません。


「銀シャリモード・普通」で炊きあがったぞ！




勢いよくフタを開けてみます。









顔中に浴びる湯気！
炊けたてのお米の香り！

おおっ！おおっ！コレか！コレなのか！？

すっごい爽やかで美味しそう〜〜！








前のお釜も、炊けたての香りは
美味しそうではありましたが、

モアっとしてるというか、


つわりの方にはちょっとツライかも〜って
包み込まれるような湯気感だったんです。






新しいのは、例えるならば、

青竹の様な
爽やかで瑞々しくて、
すっごく美味しそうな湯気っていうの？

お米ってこんな香りだっけ？という

新たな発見的な良い香りなんですよ。









香りに驚きつつ、

一口食してみたところ・・・











うまいぞ
　　うまいぞ
　　　　うまいー！！
　　　　　　うまいぞお〜〜〜！！！






炊飯器を替える時期を誤った・・・
おかわりがやめられない・・・






そして・・今日、


Y子米が届きました。


もう、似顔絵イベントまで
絶望的・・・


結論：高い炊飯器はとても美味しい！

でした！



【4月分のY子米が届きましたー！】

オマケに新メンバー登場！
高遠名物「亀まんじゅう！」
これは天ぷらにすると更に美味しいそうです！

やってみたい〜！







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「いい人」から卒業した春！

友人に「とってもいい人」がいた。


存在が既にいい人で、
いつもニコニコそこにいる。






誰に言わせても「いい人」









しかし恋愛あるあるの








なかなか結婚にたどり着けないのだった。








こう言っちゃなんだが、
彼は結婚に向けてとても努力していた。

若者の集まりには顔を出し、
自分でも集まりを企画し、

社交ダンス教室でも
180mの長身を活かして
素敵に舞っていたものだった。








それでも！







そんな彼も40を過ぎて
名古屋に転勤して行った。



そして何年かたった。








つい1ヶ月前だったかな、

「Y子～お願いがあるんだけど」

と突然連絡が来た。








女性を紹介して！とかかな？と思ったら、

（友達にも彼なら紹介してもいいと思った）熟女だけど









青天の霹靂！！







うっわ～～～！！！
ようやく「いい人」から卒業したんだねっ！






Y子は本当に本当に嬉しくて
1ヶ月かけて、　　　　　
丁寧に丁寧に

結婚式用似顔絵を仕上げていった。






そして昨夜出来上がった。





彼の傍らに立っていたのは


彼の「良さ」をしっかりうけとめた
笑顔のまぶしい女の子だった。





おめでとう！

幸せのおすそ分け
ガッツリいただきました！

そしてこの絵から出てる
ハッピーシャワーをがっつり浴びてくださいね！



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マダム・ヴェッラの味噌玉♥

みなさん、
マダム・ヴェッラって覚えてますか？


豪華な秘密の館に住む、
お料理上手のおもてなし上手のご婦人で、

Y子の塗り絵＆マダム・ヴェッラのお料理！
といったイベントを
何度も一緒にやらせていただきましたっけ。


昨日、そのマダム・ヴェッラに
ひっさびさにお会いしまして！






全然お変わりなく、
相変わらずお綺麗で、









その包みがとてもキレイで可愛くて












と問うたら
意外な答えが！









お味噌から仕込んで
手作りした「味噌玉」ってもので、

手作りインスタント味噌汁みたいな感じ！








早速、今日のランチで
いただいてみました。







可愛いでしょ！？

冷蔵庫に入れといたら、
かんちゃんが口に放り込みそうになった💦

チョコじゃないって！（＾□＾；）














手作りお味噌に
上手に出汁とか具とか混ざってて
ホント美味しかったです！








意外に作るの簡単だそうです。


「Y子さん、1日のうち1食、
この味噌玉と玄米1膳に変えたら
痩せるわよ。」


って！優しい〜〜〜

Y子味噌玉で頑張る〜！


コロナが収まって
イベントとか出来るようになったら、
味噌玉教室とかやって欲しいですよね！







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坂の上ホタル

2015/04/17

ゆるゆるダイエット既に行き詰まる！！

ゆるゆるダイエットを決意してから、

不思議なことに、

なぜか、

お腹がへってしょうがないんですっ！





別にほとんど全く

食事制限とかしてないんですがっ！（しろよ！）

むしろ以前より、




お腹がやたらへる！

ところかまわず時かまわず
叫び声をあげるっ！





運動すると、血行よくなって
お腹がへるのも気が紛れるよ、と聞いて、

毎朝、社長と貯筋体操を始めました。


軽くモモ上げ30回と




片足スクワット

ありさんあつまれあえいうえおあ
かにさんかさこそかけきくけこか
・
・（五十音すべて入る）
・
ぱらそるぱらぱらぱぺぴぷぺぽぱ

と声を出しながら。
（これはハハが毎朝やってた口の運動）







最初はちょっと筋肉痛になったけど、

1週間も続けるとむしろ、気持ちいい！







しかしっ！

休日になると







なんでっ！？




子どもの頃は、面白そうなことは
なんでも夢中になってたのに、

誰かから頼まれたわけでもなく、
夕暮れまでケンケンしたり、
早朝からワーワーと走り回ったり

楽しかったな〜〜！






外は素敵な春なのに、
意欲の低下と共に
だらり〜んと過ごす自分。


それが気持ちいいんなら
それでいいんだけど、

それがなんか気分悪いんですよね〜





「義務」とか「ダイエット！」とかになっちゃうと、
心も体も（岩のように）動かない自分がいて
全身で抵抗してるのかもしれない！







自分をいかにだまして
居心地良い方向に動けるか

実験開始してみます〜！

ゆるゆるダイエット風
体がどうしたら動き出すのか実験！
（なんやそら〜！）

始動！

※似顔絵イベントまであと2週間なのに〜に〜に〜






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週末のビックリ！！

2011/07/04

ダイエット部発動ーーっっ！

2011/05/25

ようやく体重に変化が・・・

2011/06/10

オバチャーンがやってきた！

突然ね、
吉本興業のオバチャーンから連絡あって、


「今、東京！Yちゃん会える？」


と。
近所の公園で一緒にランチをすることに！




オバチャーンは根っからの自由人。
既にビールで一人乾杯してました。


このオバチャーンは
童心のままの可愛い方なのですが、


話してると、たまに
心にストーンと落ちる
不思議な一言を発するコトがあるんですよ。


この日も公園の木漏れ日の中で
楽しくお喋りランチしてたら
オバチャーンからこんな言葉が出てきたの。


Y子に向けてというより、
世界に向けて発信された
オバチャーンの言葉、お送りします。



「あなたは悪くないの。
　そして、
　自分が悪いと思いこんでるあなたも
　悪くないのよ。」




もし響く方がいたら、
今その言葉を受取る時かもです。


「？？？」って方は
まだまだ関係ないので大丈夫です。



オバチャーンとバイバイして
帰ろうとしたら、







とオバチャーン大きな声で
呼びかけてきたので、
振り向いたら






だって！

もう〜〜
愛すべきオバチャーン！

アイシテルゥ〜




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羽生くん男子シングル速報〜〜！

2018/02/16

Y子表情集

2021/04/06

うろ覚え描きーゲゲゲの鬼太郎編

2021/09/24

Y子の整形疑惑が否定された誕生会

先日は沢山のおめでとうコメント
ありがとうございました！


土曜日、みなさまの
「美味しく食べたら太らない」の
言葉を胸に、イタリアンに行ってまいりました！



一応「目黒の人気イタリアンのお料理」ご紹介と、


Y子の整形疑惑（もともと疑惑すらなかったけど）が
まるっと否定された話を致しましょう！


外でゴハン食べるの久しぶり〜！




ビールで乾杯だけでも超嬉しい！






目当てのガッツリイタリアンは、
コロナ禍で方針を変え、
ヘルシー志向になったみたいで、

インスタ映えしない感じでしたが絶品！





ま、ひと口天ぷらですな。

桜海老とそら豆天ぷらに玉ねぎピクルスが
すっごく旨かった！




刺し身の上に発酵トマトと
濃い目チーズの粉が乗っかってて
すっごくすっごく美味かった！




カタカナなのに全然意味がわからない！

チーズとジャガイモ茶碗蒸しの底に、
牛肉がゴロゴロ入ってる感じ！
すっごく旨かった！





「なんか赤子の〇〇みたいなだね！」
　「コラッ！」

山菜のおじやみたいの！
コゴミとフキノトウとオリーブオイルが絶妙で
すごく美味しかった！







全くもってインスタ映えしない
残り物感がすごい一皿ですが、
料理は見た目じゃわからない！

鹿レバーの上にナスの煮浸しが乗っかってる感じで、
美味かったですぅ！




まるで餃子にしか見えませんが、
菜の花風味のハマグリのパスタで
すっごく美味しかった！




肉〜！
肉汁が旨味いっぱいあって
口の中でじゅるんじゅるん！




小松菜パスタ〜！
春〜！




デザ〜ト〜〜！！
濃い目チョコブラウニーと
さっぱりチーズアイスが絶妙に混じり合って
激しく美味しゅうござったですよ！


お店のヘルシー志向転向のおかげで
罪悪感0でいただけましたよ〜！！


語彙が少なすぎて感動がイマイチ伝わりませんが
コロナ禍でも大人気だったオススメ店です！


→リ・カーリカ（学芸大学店）



最近「赤ちゃんの頃の自分に似てきたな」と
なんとな〜く思ってたのですが、


写真を並べてみたら、
あまりにも変化がなくて
かんちゃんと大爆笑！！


よく若い頃のお写真と並べて
整形疑惑？とかってお写真ありますが、

Y子は全く整形の痕跡が
見当たらない残念さ・・・。




むしろお肉で小じわが消えて、
若返ったかもしれない！？


美味しいものを
美味しくいただける
それだけでありがたいと思える
誕生日でありました。






さて、明日からまたゆるゆるダイエットだ！

（え！？昨日今日は・・？）



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Y子がこの数年で得た生きる技-その1

2021/06/11

もっと言い方ってもんが、ありましょうよ！

2018/11/08

夏の初体験♪

2007/07/23

明日誕生日なのですが困ったことに・・・

ゆるゆるダイエットも
順調にゆるゆるしています。


しかしっ、このタイミングで
大変困ったことが発生しましたっ！





じ、じつは・・・


結構我が家では
誕生日は忘れられがちなのですが、



たまたま今年は「まん防」明けだったので



「今年は外食するか！」と
かんちゃんがイタメシ屋を予約してくれまして





しかもっ！


そこはチーズこってり
お肉どっかりの
ドヤ系イタリアンで、
この街1番のオススメ店。







このタイミングで







レコーディングダイエットも
貯筋体操も続いてて

夜オヤツも存在を忘れかけてて










GWまであと3週間！









ちょっと胃も縮まってきた感があるのに













悩んでるどころか〜








超絶楽しみになっちゃってる自分
ゆるすぎてあかんわ〜！



ゆるゆるダイエット倶楽部のみなさん！
（勝手に今ネーミングした）
一緒にゆるゆるやってきましょうね！





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かんちゃん誕生日のY子サービス

2010/11/11

ベタばいばい

2007/05/02

ピンチから72時間

2019/03/05

ゆるゆるとダイエット始めました。

みなさん！沢山のダイエット情報
ありがとうございます！
あ〜これで安心してGWにはホッソリ体型〜
　　パリッムシャムシャ・・あっ



そんな私に今朝起こった出来事です。





ふすまを開けた足元に

なにやら・・・








先に起きてたかんに問いかける。







そうっ！

私は不都合な現実から目を背ける傾向がありまして
（例えば現在の貯蓄高とか）

かんちゃんは愛を込めて

「現在地から知ろうよ」

と、お手伝いしてくれようとしてるわけです。










で、でも、現実って

シビア〜なのね〜！！








ちょっと、ちょっとどこかで
思ってたんですよ。










そして、GWのバレエイベントの
お衣装が入る最低ラインとしての
現実的な体重と

GWまで約3週間という短い時間での
現実的な数値として





いたしました。


若い頃なら
「絶食」サウナジョギングとか凶悪な方法で
3週間で2キロくらいイケたかと思うのですが、


今、それをやったら
低血糖で死ぬ。


続かない。

絶対言える！
続かない！



なので、皆様のご意見を元に
ルールを簡単に設定しました。





ノートノート・・

あっ！コレいいじゃん！

Y子ダイアリーのフリーウィークリーページ！







このページをこういう使い方したの初めてですが、
まっじっで便利！


次に







よくカミカミすると満腹感出るし、

コメント欄に水2リットル飲んですごく痩せたって
あったので、白湯をチビチビいこうかと。









貯筋はすごく大事！

コメント欄にくださったこの動画、
「食後すぐ動く」も簡単そうでできそう！
↓　　↓　　↓
【食後すぐダイエット!!】
4ヶ月-11kgの秘訣!2021年血糖値も下がって
爆痩せした人が続出したそう🔥【全身痩せダイエット】







そして





色々書いたけど、

結局
「ガマンはしない」
「ラクチン」
「なんとなく〜」

といった自分を騙す作戦に
することにいたしましたっ！


こんなゆるすぎダイエットですが、


もうダイエット1日目に入ってますが、
ラクラク続いてます。
（って1日目だがや〜）




ルールは簡単！
一緒にやるだけ！

たまに報告！
励まし合いましょう！


ちゃんちゃん♫




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なんと！理学療法士でもある、
滋賀のきょんちゃんが登場！！（パンダの右の方です）





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ビリーズ・ブート・キャンプ　イン　アワ　ハウス

2007/06/01

見ちゃったかも！？

2012/05/10

扇風機2台作戦の結果！

2020/09/02

ダイエットの方法教えて

前回のY子の衝撃デブ写真！
感想沢山ありがとうございます！

ビックリした友人からも「Yちゃんホント？」と
LINEがくる始末💦


優しい方は「エイプリルフールでしょ」と
優しい解釈してくださってましたが、
ホントです。あぅぅぅぅ




私もあの写真は歪んでるんじゃないかと
何度も何度も見返し、


自分の目はフィルターかけちゃうから
とりあえず第三者の目で確認してみることに。






第三者はこいつしかいない寂しい私・・・








「あの写真は変だよ。歪んでるよ。
　君はあんなパンパンじゃあないよ。」



という答えを期待してたのですが、










二重顎部分をタプタプされる始末・・・












コイツはルックスで私を選んだ
ワケではないと判明。








だ、だってぇ〜〜！


寝る前のまったり時間のオヤツって
すっごく美味しいんだもん〜〜！！







動かなすぎ！

そう！冬眠するから〜と
理由つけちゃゴロゴロゴロゴロ・・・

春になってもゴロゴロゴロゴロ・・・






とりあえず
GWまでに健康体重に戻そう
と決意しました。


今までやってきた色んなダイエットが
頭をよぎります。


りんごダイエット
紅茶きのこ
バナナダイエット
鈴木その子式
夜ぬきダイエット→一番効いた



でも、この歳で無理したら、

すぐっ






そんな今日、
社長がこんな事を言いました。

















「貯金より貯筋！」

健康ならば、なんでもできる！

「毎日コツコツ小さな動きをするだけで
　筋肉がついてくるんや。」





ええっ！？

昔の筋肉が復活するんですか〜！？
初耳〜〜〜






あの時、
ちょっとだけだけど腹が割れたっけ。







あの時の貯筋が復活するかも！？

もしかしたら、マッチョ美人になれるかも？
※美人とはこの時点で誰も言っていない・・・


何はさておき
本番目前にしかエンジンかからないY子も
なんかちょっとやる気になってきたぞ。


だ、誰か一緒にGWまでの
シェイプアップ一緒にやりませんか〜？

（あと効果的なシェイプアップあったら教えて）


社長が教えてくれた→貯筋体操






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2011/05/25

ようやく体重に変化が・・・

2011/06/10

おデブのY子ですが開運似顔絵やります！

今日の記事には、
恐ろしいお写真が貼ってあります。


怖いもの見たさで気軽に
見てはなりませぬっ！




2020年4月より緊急事態宣言が発令され、
外出自粛がスタートして早2年。





外食も旅行もイベントも自粛ムードが続き、
引きこもり状態で2年を過ごしたY子の、





現在の姿ですっ！







〈いいですかっ！？〉


















〈お腹に力入れてね！〉










いや〜〜ん！！まんまる〜〜〜！！











こんな時代もありましたっけ・・・（遠い目）







あわ、あわわわわわ・・・









か、描き直さねば！
これからは






っつーか困った！


このGWに「上野の森バレエホリデイ」という
バレエのお祭りで




バレエ似顔絵を2年ぶりに再開するのですがっ！

→武蔵野ルネ・バレエ似顔絵
※Y子は武蔵野ルネという名前でバレエ絵描きもやってます












これでは






というか、似顔絵は
4/29. 4/30. 5/1の3日間、
10時から17時まで描くのですが、

→上野の森バレエホリデイ・バレエ似顔絵







もたないっ！







だって



↓コレが乗っかってるのですからっ！





ヤバイヤバイヤバイ！！







既に1ヶ月切ってるのに
間に合うのか！？








というワケで、
Y子がリアルに似顔絵をやるイベントが
2年ぶりにようやく再開されますっ！




ええ！みなさまに会いた〜い（＾＾）！




バレエ似顔絵とは
顔だけ似顔絵であとはY子まかせ。


夢のバレリーナにもなれます！





もちろん大人の方も！






そして、大好評！「開運似顔絵」も
再開いたしますっ！


↑この方はいつか可愛い犬を飼いたいとのご希望でした。
見える所に飾っていたら夢が叶った！との連絡が！やった！







4月29日（金・祝）4月30日（土）5月1日（日）に
上野公園の東京文化会館でお会いできることを
楽しみにしておりますっ！

事前予約制なので、GWの予定がまだの方、
下記よりお申し込みくださいね！

→上野の森バレエホリデイ・武蔵野ルネバレエ似顔絵



ちょっと宣伝記事みたいになりましたが、
Y子の特訓が開始されることになるとは・・・（続く）








新！【4月の気持ちE〜！】

なんと！理学療法士でもある、
滋賀のきょんちゃんが登場！！


スイマセン！これを撮ったのは随分前です！
そして、「その子ライト」でY子の顔が白飛びし過ぎて、
怖くなってます！



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