2013-08-09 │ 実家ネタ │ コメント : 12 │ トラックバック : 0 │ Edit
以前新聞に載っていた方法と同じです！
当時、寝違えが楽になったので覚えておこうと思っていたのですが、後半が思い出せなくてモヤモヤしておりました。ありがとー♪
2013-08-09 14:04 │ from うらにゃ │ URL │
Good Timing!
ちょうど２、３日前にひどく寝違えて
「もしや四十肩？！」と思っていたところでした。
母に聞いたら四十肩の症状とは違うようなので
寝違えたんだとは思っていましたが、対処法がわからず、自分でストレッチしたり肩揉み器を使ったりしていました。
Y子さんのをやってみたら短時間でずいぶん痛みが軽くなったような気がします。ありがと〜♡
2013-08-09 15:53 │ from Corvallis │ URL │
よく寝違えます（泣）
一度寝違えると数か月治らないんです、あたし。
ついには慢性的に首が痛くなってしまって＾＾；；；
毎日のストレッチとしてやってみようかなぁと思います♪
2013-08-09 16:30 │ from 蚊取り犬 │ URL │ 編集 │
この記事は…
忘れないようにブックマークですぅ〜。
ありがとうございます〜♪
2013-08-09 17:26 │ from yopie │ URL │
その4の方法は、寝違えだけじゃなく四十肩や腰痛にも使えますよ～。
痛いところを手のひらで押さえて（ほかの人に押さえてもらうとGOOD）、
動かしたときに痛くなる方向にググーっと力を入れ、お互い押し返すようにします。
よく行く整体師さんに教えてもらいましたー。
症状によって悪化させることもあるかと思うので必ずしもオススメではないですが、
肩とか痛いけど今一人だしどうにもならん！というときに、柱と押し合いっこしてます…(・∀・)
へぎそばカードもう届いたんですね♪
思った以上に書くスペースがなくて困りました＞ｗ＜
2013-08-09 22:01 │ from にいがたのY子 │ URL │ 編集 │
なんと
そんな方法があるんですね。
今まで何もせずに首が回るようになるまで耐えてました。
今日のblog、ブックマークしたから、
今度からはPC見ながらストレッチればOKだ～♪
2013-08-09 23:21 │ from ねこ │ URL │ 編集 │
覚えておきます～。
寝違えって地味につらいんですよね。
2013-08-10 00:30 │ from いわくら │ URL │
頭って重い。
首ってあの細さで頭と肩から下の身体の間にいるんですもん。
全体のバランスからいって相当負担がありますよね。
その２のストレッチいいです！
腕の付け根がスーっとします～。 姿勢が良くなります。
運動、なにもしていないからストレッチから始めようかな。
2013-08-10 08:23 │ from レンズ豆 │ URL │
なるほど！！
今度、寝違えてしまった時の為にφ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ
寝違えって本当痛いですよね>_<
2013-08-10 15:07 │ from モッキィ │ URL │
おおおおお！
これはいい事を教えて頂きました！
ぜひやってみたいと思います。本当は出番がないほうがいいのですが。。。（笑）
2013-08-19 13:26 │ from 海外で日本のテレビ │ URL │
Author:めぐろのY子
Y子・本人です。
遠くに住む実家の親に自分の近況をマンガで送ってたのを
皆が面白がるのでブログにしてみました。
絵を描いたりマンガ描いたり、週に一回女子高で先生してます。
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