モノ忘れにはボーッとしてみる
一日5分なら
なんとかできるもんで。
※はなはなしい→はなはだしいの間違い！
ただの誤字でござります！ボーッとしすぎた？
K子さんありがとう！
面白い位
頭の中がスッキリと
2015-04-22 │ ウチでの話 │ コメント : 9 │ トラックバック : 0 │ Edit
コメント
へえ〜、私もやってみようかしら。
確かに５分ならできるかも！
2015-04-22 14:27 │ from Corvallis │ URL │
瞑想・・・
５分もやってたら・・・
また深い眠りに戻ってしまうんですけどー(T-T)
2015-04-22 14:32 │ from ふ～みんまま │ URL │
低血圧の私は、朝布団の中で30分テンション上げていかないとおきられません。
指運動がいいので携帯ゲームを朝からやっています。
その後じゃあ無理でしょうかね。
2015-04-22 17:24 │ from えり │ URL │ 編集 │
おお！
私も何だか最近人の名前が出てこなかったり・・・・
「無」になる時間ですか・・・
私も試してみますっ！
2015-04-22 21:07 │ from へのへのもへじ │ URL │
誤字ですよね…？
はなはなしい、って言葉はないことをご存知で、敢えてお書きなんですよね…？
×はなはなしい
◯甚だしい（はなはだしい）
2015-04-22 22:24 │ from K子 │ URL │ 編集 │
瞑想は昔何年間か寝る前にやっていたんですが、最近ずっとご無沙汰です。。。私も雑念が多いんで、結構ずっと色々考えてしまいますが、なんどかどっか遠くに飛んで行ったことが何度かありました。あれは不思議な感覚ですね。戻ってくる感覚も不思議。
また再開しようとおもいます。
2015-04-23 04:43 │ from ReiRei │ URL │
いいかも！
昨日病院の待ち時間中にやってみました。
いいです♪ 病院て待ち時間に疲れちゃうし、なんか気持ちがざわざわしている。で、ちょいとやってみました。
んーん、いらいらざわざわがだんだん遠のいて、先生（医師）にあったら素早く、わかりやすく現状を伝えなくてはっっっ！！！っという焦りがちょいと収まりましたよ。まな板の上の鯉だ、どうにかなるわって。
今回はいい先生だったので会計の待ち時間も嬉しいありがたい気持ちで過ごせたけど、嫌～なおセンセイ様に当たった時は会計待ちにも瞑想して「さっ、次行こ次」って気持ちの切り替えになると思いました。
自分を落ち着かせるのに役立ちました♪
2015-04-24 06:57 │ from レンズ豆 │ URL │
初こめ。
ほぉー＾＾
やってみよう！♡
2015-04-24 21:55 │ from 笹子 │ URL │
