2009-02-04 │ ウチでの話 │ コメント : 13 │ トラックバック : 0 │ Edit
そうそう
なんだかんだ言って、急いで歩く(小走り)が今まで一番効き目があったような気がします。
末っ子出産後、上の子の幼稚園＋小学校の送り迎えで徒歩10分ぐらいのところを午前中に3往復する日が2ヶ月ほど続いたんですけど、いつも遅刻しそうで小走りでした。そうしたらあっという間にウェストが乙女時代の60ｃｍになっちゃったんです。とても出産直後とは思えませんでした。
ま、上の子の送迎がなくなったとたんに元に戻る＋余計なＰ房がついちゃったんですけどね。
タレは、、、、、、安定の大三角形だから私はいいの。
Y子さんは若いんだから抵抗してね。さかだちして逆にたらすとか、、、。
日々小走り
立ちっ放しのケーキ屋さん仕事は、大振りな動きは無いものの、絶えず動きっ放しです。無駄な動きなしで手際良くとか、的確な箱選びとかいちいちチマチマと頭も使うので、多分糖分も消費されます。
でもね、痩せるんですけど、私の場合、どうも体のバランスが悪いんです。痩せるの上半身ばっかり、以前以上・更に脚がどっしりなんです。
動いて効果があるだけに、姿勢やとかの意識を怠ると、どうも変な形になるようで・・・。
踏ん張ったりするのはまぁ仕方が無いとして、今のお店は足場悪いからヒール履けなくて、ふくらはぎに緊張感まるで無いし、足首から肉がつまめます。泣きます。
今年からつま先歩き練習を始めました（マダム由美子著 ハイヒール・マジック 講談社参考）。
いい具合に締って欲しいです。
2009-02-05 10:14 │ from みずな │ URL │
すごい！
忙しいから動き回っている証拠なんですよ、きっと！
頑張っているからなぁ、Ｙ子さんは｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟ
オイラなんて、Ｙ子さんに会ったときよか３キロ増
ですよ・・・ﾏﾁﾞﾔﾊﾞｲ・・・
2009-02-05 12:17 │ from すもも │ URL │ 編集 │
全体に垂れている疑惑！？
そのとおりです！
YOGA ピラティスあたりが効きそうですが・・・
それともサルサ(^^)/
私はあきらめています(^^)
2009-02-05 13:02 │ from Luis-JP │ URL │
なにーーー
うっらっやっまっしーーーーーーーー
これから昼飯に天ぷら食べに行こうとしていたんですけど、どうしてくれるんですかー
ああ、私もその昔はロードレーサーに乗って毎日往復20kmを爆走してたのになー
いや、ちゃんと日々の積み重ねのたまものですわー
私なんてサボリすぎで・・・
スローランコミュの管理人なのに（笑
2009-02-05 13:33 │ from aiko＠デザイン事務所 │ URL │
そっかー、小走りって意外とカロリー消費するんですね～
以前の職場にいた派遣の女の人は、常に小走ってました。
そう言えば、縦も横も小さかったな～。
小さすぎて、ネズミがちょろちょろしてるみたいだった｡｡｡
2009-02-05 22:40 │ from ねーさん │ URL │
スレ違いで申し訳ありません。
一緒に日本の将来について考えて頂けませんでしょうか？
もし宜しければこのブログを見て頂きたいです。
http://ameblo.jp/dol-souraku/
DOL冒険発見のメモリー
http://specialnotes.blog77.fc2.com/
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中韓を知りすぎた男
私はこれらのブログを書いていませんが、このブログを見て
日本の将来について一緒に考えて頂きたいのです。
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2009-02-05 22:49 │ from 憂国の士 │ URL │
カオbigger →→→垂れてる疑惑!?→→→大三角形
なんちゅう妄想を・・・ （でも笑えるぅ 鵜屁屁屁）
しかし、マイナス４kgとな。。。うらやますぃぃぃっす♪
さぞ、巨大なうん〇を。。。 流し忘れに要注意ですぞ！
2009-02-06 17:11 │ from もみじん │ URL │ 編集 │
うそ～！
マイナス4キロってステキすぎ！！
しかしそーゆーこと言う男子って多いんですよね。
まったく悪気がないのはわかっているんですが、ね…。
ちなみに私は結婚前より ぷらす10キロ で～～す
……。
2009-02-07 10:54 │ from よーこ │ URL │
＞おっとっとさん
言っときますが、アナタは小走り必要ナッシングっ！！
ぜんっぜん必要ナッシング！！
あの細さでもう無理です！お止めください！
私は元々がふっくらどっぷりどっこいしょ！なのですよ！
でも・・・・・
きんちゃんばしりもなかなか温まりますよ。
どちらかというと人前きんちゃん走りは
心臓の筋肉が強くなる傾向にあるようです＾＾
＞ pharyさん！
やはり！やはりそうですか！？
小走り効きますよね！
私、私、人生でうっかり痩せちゃったのって
は、は、初めてなんです～～～！
確かに量的に言うと、 pharyさん位あちこちバタバタ
走ってますわ。
で、で、でも・・・・・ウエスト60センチって
小学生以来ないかも・・・・
し、し、しかし、垂れは抵抗してみます！
早速、「田中宥久子の造顔マッサージ」ってやつ
買っちゃいました～～～！頑張ります～！
＞みずなさん
マダム由美子著 ハイヒール・マジック 講談社参考
ですねっ！＾０＾
はい！わかりました！！
それで足首ほっそり！サリーちゃん足よサヨナラですね！
私は上にも書きましたが、「田中宥久子の造顔マッサージ」という
本＋DVDを買っちゃいましたよ！
なんとかアンバランスさをお互い頑張りましょう！
そして報告しあいましょう！！
じゅ、じゅ、重力が、に、に、憎い・・・
＞ライチ！さん
うぎゃ！！
そ、そ、それは・・・
ビリーをサボって、い、い、いや子羊に任せっぱなしの
私へのいましめの言葉でございますね！
変に安定がいいので、気にもしてませんでしたが
年月と重力は正直なもので・・・うううう
＞すももたん
すももたんは寒い時期はちょろっとふっくらして
ぬくぬくふかふかしてる位が丁度いいのですよ！
しかも「inめぐろ」の時は腕とか足とか
私の半分位の細さしかなかったじゃないですか！
3キロ全然オッケー
5キロも全然余裕余裕！！
10キロ記録に挑戦！！
ケーキの詰め合わせを送り付けよう。ふふふ
＞Luis-JPさま
Luis-JPさまの見事な逆三角形のボディに
憧れる私としては、いつかサルサ道に入りたいと
常々思ってるんですがね～～～＾０＾
こないだKngさんを誘ったら
「女性と組むなんて僕には恥ずかしくて」って
カワイイこと言ってましたよ！
あ、でも今度取材で初めてフラメンコってやつに
挑戦するんですよ。
アレは足技が複雑そうですからコワイです～～
＞ aiko＠デザイン事務所さん
昼飯に天ぷら～～～～かっかっか＾０＾
学大に美味しい天ぷら屋を知らないから
逆に天ぷら恋しいですよ！！
でも、ロードレーサーで往復20キロ毎日って
すごすぎです！！
しかもスローランコミュの管理人さんですもんね～
確か私もそれに入ってたような・・・
「スローラン」というより、「たまにラン」コミュ
作りませんか？＾＾
＞ねーさんさん
なんだかその同僚の方の
「つねにちょろちょろネズミみたい」ってすっごく笑えました＾０＾
かんちゃんが子供の頃、いつもチョロチョロどっか行っちゃうので
「チョロ太」って呼ばれてたとかなんとか＾＾
小走りはノンストレスですよ。
冬場はね＾＾
夏は逆に激しいストレスのもとになりそうだけど＾＾
＞憂国の士さん
す、す、すごい。。。。。
たまにはこういうことをきちんと考えなきゃ
いかんとは思ってはいるのですがね。
日常、くだらないことばかり脳みそを占めてまして・・
スミマセン・・・
＞もみじんじょんぷしゅん
巨大なう○○なんかしてませんよ！！！
しかも流し忘れませんっ！
というか流れませんっ！！！
っていうか最後のぷしゅんは
子羊のくしゃみです！
どうだ！
＞よーこさん
そうそうそう！！！
男子ってなんでああ、無神経なんですかね～～！！
「顔でかくなった？」って普通聞きますか！？
聞かないですよね～
っていうかショックでショックで
思わず固い財布のひもがゆるんで
「田中宥久子の造顔マッサージ」買っちゃいましたよ。
でも、よーこさんてご結婚前、36キロだったんですね♩
2009-02-10 23:05 │ from めぐろのY子 │ URL │
そう言えば、私階段は常につま先立ちで上りますよ。
だって階段の奥行きが無いと、ヒールがかくんって外れてコケそうになるんだもの…
あれはコワいっす(汗)
なので、つま先に重心かけてかかとはまったく体重かけません。
少し足首、締まりました。
ご参考まで～
2009-02-12 14:55 │ from ねーさん │ URL │
Author:めぐろのY子
Y子・本人です。
遠くに住む実家の親に自分の近況をマンガで送ってたのを
皆が面白がるのでブログにしてみました。
絵を描いたりマンガ描いたり、週に一回女子高で先生してます。
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