「やすらぎの里」断食体験！ー初日
今日は冷えますね〜！
真冬用のダウンコート必須でしたっ！
さてっ！
ようやく始まります。
断食道場レポート！
断食道場ってどんなん～！？
とりあえず復習です。
行く前Y子↓
行ってきたY子↓
ナニコレ？
その謎を明かしていきますね。
さて、今回行ったのは
伊豆「やすらぎの里」養生館です。
自然の中で、温泉やマッサージを楽しみながら
心身をリセットできる断食ホテルです。
「やすらぎの里」は
本館・養生館・高原館の3種類あって、
それぞれ大まかに分けると
本館
1週間の長期滞在で完全断食コース
「食の改善・減量目的」
養生館
4泊5日コースの養生断食
トレイルウォーキング、ヨガなどのプログラムあり
→Y子が行ったのはココ！体動かしたかったから！
高原館・・・高原の中の短期プログラム
3館共に、マッサージやカッピングが含まれてて
呼吸法や瞑想も組まれています。
天然温泉や露天風呂もあり、
断食と「リトリート」を合わせることで、
ココロもリセットできる。
「断食×リトリート」とのこと！
（HPからの引用です）
なんて贅沢なっ！
友人から聞いた時、
コレはいつかは行きたいっ！
と思ってたんです。
でも、ほんっと人気が高くて
3ヶ月前には予約いっぱい。
休みも取らなきゃいけないし、
料金も勇気がいるし
のばしのばしにしてたんです。
（料金は1泊換算にすると1万2千円くらいです）
でも、今回ピンチ事件だし、
頑張ってるし
もう、自分ギリギリだし～！と
清水の舞台から飛び降りたですよ。
当日、
既に、電車の中で鬼爆睡。
朝食、食べ忘れてきた愚かさ。
しかしっ！
目が覚めたら目の前に海！春の海！
海の色が目に優しくて
ミイラYちょっと潤う。
「伊豆高原駅」から送迎バスに乗って
養生館へ。
まずは館内案内。
謎の美少年がご案内してくれます。
美少年な小使いさんだなあ〜
建物は少々古びているけれど、
清潔で居心地の良い作り、
アロマの香りが漂って、
静かな音楽が流れて
屋上には露天風呂があって、いい感じ。
問診票（かなり深い内容まで）を書いて、
自分の部屋に行きました。
Yは相部屋。
（1人部屋は2万円高いんです・・せこい？）
みなさんミイラにも優しくしてくれて
いい人そう〜〜ホッ！
早速個人面談が始まります！
個人面談なんて
高校以来？
なにか怒られなきゃいいなあ〜
個人面談の部屋で待ってたのは・・・
謎の美少年！
またあの美少年が！
この小間使いさんに私のココロの内を話すのか？
少年よ！
ドロドロした大人の事情
聞くに耐えれるのかい！？
泣いて逃げるんじゃないよっ！
ええ！ええ〜！？
と思いきや、
なんと！館長さんでした！
若くて有能な方だったんですね！
失敬失敬！
私の話も優しく聞いてくれました。
癒やされる・・・
安心したのか、
激しい眠気に襲われる
ここに来て、加速度的に眠気が増してます！
空いてる時間はグデ〜っと寝てばかり。
猫の様に寝てばかり。
でも
寝すぎてダルい。
かといって
温泉に入る気力もなし。
ど〜にかしてくれ〜
そしてここでの最初のお夕食。
（Yは完全断食じゃなくて、養生断食だからね！）
「えっ？これだけ？」
って位、ちっさいスープです。
「レンコンのすりながし」
すったレンコンのスープの上澄みみたいの。
ひとさじひとさじ大事に飲みました。
飲んだ気がしない。味もしない。
あっという間に終わり。
広い食堂には数種類のお茶が
用意してあります。
お茶は飲み放題！
甘い生姜湯は1日3杯まで。
生姜湯なんか特に好きでもないから
2杯でも1杯でもどうでもいいよ。
しかしっ！
この生姜湯にどれだけ助けられるか
後で思い知ることとなります。
消灯は22時。起床は自由。
6時半から朝ヨガがあり、
7時からトレイルウォーキングがあります。
（参加は自由）
Y子は寝付きが悪いので、
いつも寝るのが1時。
22時なんかに寝れるのかなあ〜
昼寝夕寝しまくっちゃったし、
むしろ夜眠れるのか～！？
一人、暗い館内で起きてるのってキツイなあ〜〜
やばいなあ〜まずいなあ〜・・・
あっさり眠れた・・・
ここまで一切、
空腹感はありません。
地獄の2日目に続きます・・・
→断食2日目午前ー好転反応に悶え苦しむ編
つらい肩こり、首こり、腰痛がアッという間に！
→2019バイオイーザーお得なキャンペーンはコチラ
交流磁気治療器の難しい説明は下記をご覧くださいね。
→詳しい説明
↓とにかく寝てばかりの↓
↑押してくれるととっても嬉しいです
↓初日でした↓
↑こっちも一緒に押してくれると超嬉しい！
真冬用のダウンコート必須でしたっ！
さてっ！
ようやく始まります。
断食道場レポート！
断食道場ってどんなん～！？
とりあえず復習です。
行く前Y子↓
行ってきたY子↓
ナニコレ？
その謎を明かしていきますね。
さて、今回行ったのは
伊豆「やすらぎの里」養生館です。
自然の中で、温泉やマッサージを楽しみながら
心身をリセットできる断食ホテルです。
「やすらぎの里」は
本館・養生館・高原館の3種類あって、
それぞれ大まかに分けると
本館
1週間の長期滞在で完全断食コース
「食の改善・減量目的」
養生館
4泊5日コースの養生断食
トレイルウォーキング、ヨガなどのプログラムあり
→Y子が行ったのはココ！体動かしたかったから！
高原館・・・高原の中の短期プログラム
3館共に、マッサージやカッピングが含まれてて
呼吸法や瞑想も組まれています。
天然温泉や露天風呂もあり、
断食と「リトリート」を合わせることで、
ココロもリセットできる。
「断食×リトリート」とのこと！
（HPからの引用です）
なんて贅沢なっ！
友人から聞いた時、
コレはいつかは行きたいっ！
と思ってたんです。
でも、ほんっと人気が高くて
3ヶ月前には予約いっぱい。
休みも取らなきゃいけないし、
料金も勇気がいるし
のばしのばしにしてたんです。
（料金は1泊換算にすると1万2千円くらいです）
でも、今回ピンチ事件だし、
頑張ってるし
もう、自分ギリギリだし～！と
清水の舞台から飛び降りたですよ。
当日、
既に、電車の中で鬼爆睡。
朝食、食べ忘れてきた愚かさ。
しかしっ！
目が覚めたら目の前に海！春の海！
海の色が目に優しくて
ミイラYちょっと潤う。
「伊豆高原駅」から送迎バスに乗って
養生館へ。
まずは館内案内。
謎の美少年がご案内してくれます。
美少年な小使いさんだなあ〜
建物は少々古びているけれど、
清潔で居心地の良い作り、
アロマの香りが漂って、
静かな音楽が流れて
屋上には露天風呂があって、いい感じ。
問診票（かなり深い内容まで）を書いて、
自分の部屋に行きました。
Yは相部屋。
（1人部屋は2万円高いんです・・せこい？）
みなさんミイラにも優しくしてくれて
いい人そう〜〜ホッ！
早速個人面談が始まります！
個人面談なんて
高校以来？
なにか怒られなきゃいいなあ〜
個人面談の部屋で待ってたのは・・・
謎の美少年！
またあの美少年が！
この小間使いさんに私のココロの内を話すのか？
少年よ！
ドロドロした大人の事情
聞くに耐えれるのかい！？
泣いて逃げるんじゃないよっ！
ええ！ええ〜！？
と思いきや、
なんと！館長さんでした！
若くて有能な方だったんですね！
失敬失敬！
私の話も優しく聞いてくれました。
癒やされる・・・
安心したのか、
激しい眠気に襲われる
ここに来て、加速度的に眠気が増してます！
空いてる時間はグデ〜っと寝てばかり。
猫の様に寝てばかり。
でも
寝すぎてダルい。
かといって
温泉に入る気力もなし。
ど〜にかしてくれ〜
そしてここでの最初のお夕食。
（Yは完全断食じゃなくて、養生断食だからね！）
「えっ？これだけ？」
って位、ちっさいスープです。
「レンコンのすりながし」
すったレンコンのスープの上澄みみたいの。
ひとさじひとさじ大事に飲みました。
飲んだ気がしない。味もしない。
あっという間に終わり。
広い食堂には数種類のお茶が
用意してあります。
お茶は飲み放題！
甘い生姜湯は1日3杯まで。
生姜湯なんか特に好きでもないから
2杯でも1杯でもどうでもいいよ。
しかしっ！
この生姜湯にどれだけ助けられるか
後で思い知ることとなります。
消灯は22時。起床は自由。
6時半から朝ヨガがあり、
7時からトレイルウォーキングがあります。
（参加は自由）
Y子は寝付きが悪いので、
いつも寝るのが1時。
22時なんかに寝れるのかなあ〜
昼寝夕寝しまくっちゃったし、
むしろ夜眠れるのか～！？
一人、暗い館内で起きてるのってキツイなあ〜〜
やばいなあ〜まずいなあ〜・・・
あっさり眠れた・・・
ここまで一切、
空腹感はありません。
地獄の2日目に続きます・・・
→断食2日目午前ー好転反応に悶え苦しむ編
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2019-04-10 │ 断食 │ コメント : 7 │ トラックバック : 0 │ Edit
