腕立てとスクワットさえやってればOK！

久々に友人宅に行ってきました。

よく訪問させていただくお宅なのですが、

コロナ以降初めての訪問です。



そこで見たものは！？





いや〜驚いたっ！


まさかの大変身！


こうと決めたら徹底的に
突き詰めるタイプの彼ですが、

部屋の中が半ばジムになってて、
プロテインがドンドンドンっと置かれて、
彼の発する雰囲気すら
濃ゆ〜く変化を遂げてました！


もともと仕事も超出来る人ではありますが、
リモートワーク期間をダレることなく
非常に有意義に使い切った感満載です。



そんな彼が気になる事をおっしゃる。

「5ヶ月前は肩、腰、足あちこち痛かったけど
そんなの全部なくなった。」


「え？マジ？」

ええ、ええ、Y子も肩こりイテテテ
ですからね〜


彼曰く、

「パーソナルトレーナーつけたり、
あれこれ全部やってみた俺が言う。
ぶっちゃけ腕立てと
スクワットやってれば大丈夫！」



それ以来（といってもまだ2日ですが）、
Y家では何気なく
筋トレするかんちゃんとか
スクワットするY子とかが
垣間見れるようになりました。









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Y子もかんも、もともと

↑応援してくださるととても嬉しい




ビリーズブートキャンプ出身なだけに！

↑こっちも応援してくださると大喜びします！