自己肯定感を上げる方法

昨日は新月でしたね！

新月の願い事、書かれましたか？
まだ時間的に大丈夫ですよ！


Y子は最近
新月の願い事、モノよりも
自分の状態を書くことが増えました。





こんな簡単な漢字も思い出せなくなってるのに、

日々、一生懸命生きてるなあ〜って、

よくわかんないコンピュータとか
なんとか必死で使ってるよな〜って

なんか自分が健気に思えてきちゃったんですよ。


自分のダメダメな部分を健気に感じたら
自己肯定感、ジョワ〜っと出てきちゃいましたよ。


「ホントよくやってるね！えらいよ〜」

この言葉、背中があったかくなりますね。
たまに自分に優しく声掛けしてやろうと
思いました。



あ、
新月の願い、叶ってた・・・



【うろ覚え描きリクエスト】

事件ですっ！

今回のリクエストは
惨敗です。


全国のこのキャラのファンの方、
ごめんなさい！

日本にディズニーランドできたのは
Y子がおっきくなってからで、
しかもこの方、あまり園内で会えなくて、


Y子の記憶脳は小学校まで
ものすごく機能してたことが
あらためて証明された事件ですっ！




ごめんね〜！（汗）




【心と体を癒す・気持ちE！】

気分よくいる時間が長いと
人生の色味が全然違ってくる！
ここでは、Y子が長年学んだり編み出したりした
心と体を癒す方法をご紹介していこうと思います。」

〈夜寝る前に絶対やって欲しい〉



ゆ〜ったりの〜ったり
ねじりの部分が気持ちE~! って感じるのが
コツです！

よ〜く眠れます。寝起きも良くなります。


【Y子メルマガ】

どうぞメルマガ登録されてね！
Y子の本音がダダ見できますよ！
↓
めぐろのY子
ヒミツの裏日記

無料でご提供！
金曜夜発送です。


「Q＆Aコーナー」を設けてます。
なにか質問があったら、このブログのコメント欄に
ロックコメントで入れてくださいね！
くだらない内容でも大丈夫ですよー（＾０＾）


こちらもポチッと

↑応援してくださると大喜びします！