ゆるゆるとダイエット始めました。

みなさん！沢山のダイエット情報
ありがとうございます！
あ〜これで安心してGWにはホッソリ体型〜
　　パリッムシャムシャ・・あっ



そんな私に今朝起こった出来事です。





ふすまを開けた足元に

なにやら・・・








先に起きてたかんに問いかける。







そうっ！

私は不都合な現実から目を背ける傾向がありまして
（例えば現在の貯蓄高とか）

かんちゃんは愛を込めて

「現在地から知ろうよ」

と、お手伝いしてくれようとしてるわけです。










で、でも、現実って

シビア〜なのね〜！！








ちょっと、ちょっとどこかで
思ってたんですよ。










そして、GWのバレエイベントの
お衣装が入る最低ラインとしての
現実的な体重と

GWまで約3週間という短い時間での
現実的な数値として





いたしました。


若い頃なら
「絶食」サウナジョギングとか凶悪な方法で
3週間で2キロくらいイケたかと思うのですが、


今、それをやったら
低血糖で死ぬ。


続かない。

絶対言える！
続かない！



なので、皆様のご意見を元に
ルールを簡単に設定しました。





ノートノート・・

あっ！コレいいじゃん！

Y子ダイアリーのフリーウィークリーページ！







このページをこういう使い方したの初めてですが、
まっじっで便利！


次に







よくカミカミすると満腹感出るし、

コメント欄に水2リットル飲んですごく痩せたって
あったので、白湯をチビチビいこうかと。









貯筋はすごく大事！

コメント欄にくださったこの動画、
「食後すぐ動く」も簡単そうでできそう！
↓　　↓　　↓
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そして





色々書いたけど、

結局
「ガマンはしない」
「ラクチン」
「なんとなく〜」

といった自分を騙す作戦に
することにいたしましたっ！


こんなゆるすぎダイエットですが、


もうダイエット1日目に入ってますが、
ラクラク続いてます。
（って1日目だがや〜）




ルールは簡単！
一緒にやるだけ！

たまに報告！
励まし合いましょう！


ちゃんちゃん♫




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