fc2ブログ
めぐろのY子より ホーム » ウチでの話 » ダイエット開始2週間で600g減!

ダイエット開始2週間で600g減!

ホントのアナタ似顔絵 by めぐろのY子
たくさんの役割を背負ってしまい、疲れてないですか?
アナタの中で息を潜めている、本当のアナタの姿を描き出します!
Y子のホントのアナタ似顔絵


春一番も吹き荒れ、

そろそろ春が来るのかなあと
ホッとしていたある晩のこと、

かんちゃんがボソッと
問いかけてきたのであります。

240216_01.jpg


半年かけて、ゆっくり
体質改善でいいやと思ってたので、

大それたコトはやっておらず、


・おかずはキノコ多め献立
・具沢山味噌汁(キノコ、大根、ネギ、油揚げ、にんじん等)
・米少なめ
・おやつはゆで卵か玄米塩むすび(小)



と、空腹感のまったくない
ダイエットを続けているわけで

体重には全く自信がありませんでした。


でも〜
でも〜

いくじなし呼ばわりされちゃあ
女がすたる!


乗ったよ!
体重計!!!


240216-2.jpg

うわ〜い!

たまたまでしょうが、
600g減!!

増えてるよりは心地よい!

まだルックス的には
なんの変化もないけれど、
なんか嬉しいもんですね!


しかしっ!

今度、学校先生方との
お疲れ様会とか
まだまだトラップは待ってるので、

コツコツストレスのないよう
続けていきまする。


みなさまも
良い週末をお過ごしくださいね!



ポチッといただけると励まされます!

↑応援してくださると大喜びします!





【Kアリーナ横浜!怒涛のY子の壁画物語】

コメント
非公開コメント

恐怖の出来事

Y子さんがダイエットするって言って、
めっちゃ他人事で「がんばれ~」ってPCのこっち側で見てたんです。
もう、お察しですよね…
昨日久しぶりに体重計に乗ったら、なんと!
2㎏も、『増』でした!!
どこにそんなお肉が;;
私も、こっそりダイエットしよ~。

2024-02-17 12:09 │ from ゆきやん │ URL │ 編集

No title

一晩寝れば更に600〜1キロは減るはず
これは基礎代謝です
なので基礎代謝で減る分と同等食べると体重維持
越えれば増量、減らせば減量
運動すれば更に減りますね
私はあすけんに食事を付けながら毎日体重計に乗ります
食べ過ぎて3キロ増えたらその後何日かで調節します

2024-02-20 06:18 │ from 朔太郎と豆兄弟 │ URL │ 編集

Y子のコメント返しでございます!

>ゆきやんさん

2kgってあーた、
あっという間に減りますよ!
2kgなんて変化にもなりませんよ!
外見まったく変わってないんでしょ?
お腹がでぶりーんとか
出てきてないんでしょ?
大丈夫大丈夫







>朔太郎と豆兄弟 さん

おお!
あすけん!
どうも優秀なアプリみたいですね!
やってみようかなと
思ってたとこでした!
ありがとうございます。

2024-02-20 16:53 │ from めぐろのY子 │ URL │ 編集

Y子のコメント返しでございます!

>正宗さん

お久しぶりです!
覚えててくださってホント嬉しいです!
そしてそして16週間で16kg減素晴らしい!
おめでとうございます!

さすがの作家さんの文章はとても読みやすく、
参考になります!

ダイエットブログも読ませていただきました。
ホントおめでとうございます!

そして、「不思議な直感の話」も読んじゃった!
読ませるよなあ〜正宗さんの文は。

またブログに遊びに行きますね!
ありがとうございますーー^^

2024-02-20 17:02 │ from めぐろのY子 │ URL │ 編集

トラックバック

https://ykomeguro.blog.fc2.com/tb.php/3237-50816f5f