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痩せなければいけない事態に！？

大らかに冬を過ごし、


　　　食っちゃ寝～食っちゃ寝～


のんびりとGWを過ごし、

　　　食っちゃ寝～食っちゃ寝～




そんな私がいきなり突然、


やせなきゃ！



先生のお教室の創立20周年の大事な舞台を

私とオトトでぶち壊すワケにはいきませんっ！！

　　はい、オトトも早急に絞り込みです・・・　
　


ま、こんなきっかけが無いと、

悪食悪癖が治りませんからねっ（と強がってみる・・・）



体の抵抗力は落としたくないので
　　　↓　↓　↓


極力運動でなんとかしたい、と・・・
　↓　↓　↓



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2011-05-19 │ シロウトバレエチーム │ コメント : 29 │ トラックバック : 0 │ Edit

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2011-05-19 22:20 │ from │ │

やば、やばいってば！！
わたしもかなり頑張って絞ってます！！走ってます！！
おかげで自己最長の月間走行距離になるかも～！！

でも去年に引き続き未体験のことができる夏になりそうで嬉しいです。
バレリーナ、がんばりまーす♪

2011-05-19 22:30 │ from にゃご │ URL │

その話のった～～(・ω・)ﾉ

私もちと絞らねばなりません。
仲間がいると励みになります*^o^*
一緒にがんばりましょー

先ずは疲れていてもアフリカンダンスに足を運ばねば・・・

2011-05-19 22:32 │ from やまざき＠文鳥 │ URL │ 編集 │

バレエをやってください！！！
全身使うので良いですよ！！

2011-05-19 22:39 │ from riguma │ URL │

もしかして、隊長、お久しぶりの出番ですか！？
ちなみに私はナチュラルハイジーンという食べ合わせ法で2ヶ月で10キロ楽々痩せました♪

2011-05-19 23:05 │ from きょうこ │ URL │

わぁ・・・すごい（汗）

昨日ブラックスワン見たばかりだからなんだか余計に
すごいなぁ・・・って感じてしまった。

あまり食でストイックにならないようにね。
体力なかったら舞台は立てませんよ～！！

ワタシはゆるベジなうです♪

2011-05-19 23:07 │ from すもも │ URL │ 編集 │

不謹慎ながら、見てみたいと思ってしまった！！

2011-05-19 23:46 │ from ホリラン │ URL │

ダイエットですか？

何キロほど落とす予定なのですか？

あまり無理はなさらないで下さいね

2011-05-20 01:20 │ from 熊猫 │ URL │ 編集 │

是非、実況ブログをアップしてください。Ｙ子さんが成功したら私もまねしてやってみます。(←１０年以上約２キログラムを落とせないでいる人←もう年だからなかなかやせにくい)

2011-05-20 01:58 │ from ｐｈａｒｙ │ URL │ 編集 │

学生時代６０キロ後半あったのに、社会人になってから５０ウンキロをながーい事キープしている私から言わせて頂きます。

とにかく歩け!!

背筋を伸ばし（頭のてっぺんから糸で釣られてる感じ）、胸を張り、腹に力を入れ、できるだけ大股で歩く。

それだけで、かなり筋肉は使われますよ。
これをマサイシューズでやったら、かなり消費できるはずです。
(私はパンプス＆くつでやってます)
日ごろからチマチマ消費してれば、そんなに蓄積されません。

張り切って１回の運動で大量消費しようとすると続かないんですよ、これがまた。
なかなか成果が現れなくても、生活の中でチマチマ消費していると、ある日服のサイズが変わっててびっくりしますよ。

Y子さん、ファイト!!

2011-05-20 02:05 │ from ねーさん │ URL │

こんな時こそビリー隊長のお出ましですね！ビクトリー！

2011-05-20 03:40 │ from いわくら │ URL │

ブートキャンプの復活だあ！！

2011-05-20 05:45 │ from まい │ URL │

Y子さんが太っているのであれば
私はどうしたらいいの…
骨折中ゆえ、これ以上太りたくないので
ゆるーく食事制限しています。
２か月で２キロ、誤差でしかない程度のゆるさですけどね。
あー思いっきり運動したい！！

2011-05-20 08:56 │ from すみれ │ URL │ 編集 │

私も一緒に絞ります！！（ここで宣言させてくださいまし）
ここに方法と経過を書いていくってのはどうですか？＾＾

体幹を鍛えるっていう○ーザン買いましたが・・・さてこれでうまくいくだろうか。。。

2011-05-20 08:59 │ from mica │ URL │

えーーーーっ？
笑い要員での抜擢じゃなかったの？？
痩せなくてもいいじゃ～ん
それはそれでオモロくていいのに～～
笑いがとれるのに～～～笑

2011-05-20 09:18 │ from mama │ URL │

バレエの発表会見に行きたいです。
美しくなったY子さんにあいたいなぁ♪
体暖かく、豆に歩きましょう。

2011-05-20 09:23 │ from らいらい │ URL │

是非動画アップしてください。

あと、before & afterも（笑）

2011-05-20 10:38 │ from ゆう２ │ URL │

わたしもねーさん、さんみたいな感じです。
じゃんじゃん歩いています。
お給料が出たらマサイシューズ買おうっと。
でも、バレエは無理！！

若い頃まいくろだいえっとというのやりました。
目に見えて体重が減りましたし、リバウンドもなく、よかったですが、どうも視力が落ちました。
関係があるのかわかりませんが、私にはそんな副作用がありました。

2011-05-20 10:56 │ from ちゃちゃ │ URL │ 編集 │

バレリーナＹ子

ステキですね。
私のほうこそ、どえんなので痩せなくちゃ。
Ｙ子さんとつながっている気持ちで頑張ろうかな。。

2011-05-20 12:12 │ from みを │ URL │

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2011-05-20 15:30 │ from │ │

そうだ!!そうだ!!　　mamaさんの言うとおり
痩せなくたっていいじゃん　Y子どんは。
今のままで最高!!　ステキだってばよぅぅぅ!!
あぁぁぁ観てみたい　キミの晴れ姿。

2011-05-20 17:22 │ from もみじんごろう │ URL │ 編集 │

本屋のダイエットコーナーに必ずある「インスパイリングエクササイズ」の併用をお勧めします。月のもの前後は出来ませんが、紐を使ったストレッチやちょっとした体操を全てやっても30分。やると爆睡＆翌朝体が燃えまくって空腹との闘いになります。この燃えている感覚が良い具合で、他のワークアウトで筋肉太りして入らなくなったジーンズもストンと入り、ウエスト・二の腕も良い具合になりました。
一番相性の合ったワークです。

・・・・って、オットさん社内サークル・ダイエット部のボスから今度はヤーナリズムのDVD４枚セットが届きました。そう、私、社員ではありませんが飛び地部員になっているそうです。
・・・・って、次はこれですか？どれどれ。

2011-05-20 20:17 │ from みずな │ URL │

あれはどうでしょう？

私だって頑張ればジェニファーロペスにだってなれる

わけがないけど、
ムーンサーフィンというのが
気になっています。
かまぼこをひっくり返した形の上に
乗って揺れるの。どうでしょう？
やせるかなぁ。
なんか、ブートキャンプはしんどいので、
楽して揺れてて腰ひねれたらいいなぁ・・・・
・・・と夢見てじっと座っていてひざ下が
うっ血ｰｰ;)

2011-05-20 22:09 │ from らんち │ URL │ 編集 │

がんばってください～o(^∇^)o

ダイエットの良い機会ですねヽ(^∇^)丿
運動でやせないと免疫力も落ちちゃいますもんね。

あたし、食欲なくて一年で10キロ以上やせたのです。
顔やお腹、お尻がしわだらけです(-_-)
今ウオーキングで筋肉だけでもつけようと格闘中です(^^ゞ

2011-05-21 12:57 │ from 市井みさと │ URL │ 編集 │

Y子さんの画力のおかげで、
おもしろおかしく緊急性が伝わってきました(笑)
まいどまいど面白いんですけど、今回も爆笑です。
フサフサな湯マダムヘアーのY子さんが斬新でした。

ピンチをチャンスに変えて、バレリーナデビューのみならず
ビキニ☆デビューも果たしてください！エイエイオ～！

2011-05-21 16:19 │ from 八重クマ │ URL │ 編集 │

ビリー復活？

これはこれはビリー隊長の出番ですな。
WiiでもなんだかCMでてますし。

かくいう我々夫婦も激太りで
これからスレンダートーンで痩せようと
目論んでますYo!!

2011-05-22 13:08 │ from おせう │ URL │

やめましょう

　エネルギー不滅の法則、習いましたよね。
Ｙ子ちゃん万が一痩せたとすれば、その｛分}が世界のどなたかに移行することになります。

　因みに私はその逆に、世界の誰かを幸せにする為に、いまだに成長を続けているのです。

かといってこの上、Ｙ子ちゃんの分までお引き受けするのはもう限界なのです。

　冷たい私をお許しください。

　湯じじ・夕

2011-05-22 20:39 │ from 夕 │ URL │ 編集 │

私も！

Y子さん！
こんにちは♪

私も一緒にダイエット頑張ります！
Y子さんもやってらっしゃると思うと、頑張れそうです。

2011-05-23 13:00 │ from なおこ │ URL │

＞#1さん
　はははは＾０＾私も入隊はちょっと難しいかと・・・
　そうか～フラフープも効きそうですね～＾０＾
　私、下手くそなんですよっ！







＞にゃごちゃん
　なんと！大変な事態になりそうですっ！
　我らバレエ部本当に頑張ろうね！
　よろしくです～＾０＾








＞やまざき＠文鳥ちゃん
　おっとキターーーー！！文鳥ちゃん！！
　アナタはアフリカンダンスで挑むのね！
　よっしゃ～！ダイエット部作るぞ～＾０＾
　一緒に頑張ろう！








＞rigumaさん
　はいっ！バレエの為にバレエをやろうと思うのですが・・
　たぶん！7月25日までにはバレエだけじゃいけないと・・・！
　rigumaさんもバレエをされてるんですよね＾０＾！
　大人のバレエ、いいですよね～＾０＾








＞きょうこさん
　二ヶ月で10キロですかっ！？
　そ、そ、それは・・・ちょっと検索してみよう！
　貴重な情報ありがとうございます～＾０＾









＞すももちん
　おお！ブラックスワン観たんだ～！
　ナタリー・ポートマンもダイエットしたんだよね！
　ゆるベジかあ！私の今は逆ゆるベジだから、そこからだね！










＞ホリランくん
　いや～我ながら、「ひどい絵」がリアルに想像できて・・
　オトトに言わせると「汚し」だそうで、
　ホント、見せてあげたい位、ヤバイっす・・・＾０＾；










＞熊猫さん
　ありがとうございます～＾＾；
　キロ数にして、4キロ目安で考えてます＾＾；
　2ヶ月で4キロってキケン？OK???









＞ｐｈａｒｙさん
　はっはっはっは！＾０＾
　実況ブログは致しますが、私が成功したら
　ｐｈａｒｙさんも実行されるのですね～！！
　なんだか面白いから成功させてやる～～！！＾０＾









＞ねーさんさん
　美脚ナンバーワンのねーさんさんの言うことは
　とっても説得力がありますねっ！
　でも、60キロ後半のねーさんさん、見てみたい＾＾










＞いわくらさん
　ホントそうなんです！
　ただ・・・ただ・・・今隊長は、社長奥さんが
　愛用されてて・・・言い出しづらい・・・＾＾；











＞まいさん
　復活だーーーーーっっっ！！！
　と、いうことで、社長にちょっと
　4だけでも貸して・・って言ってみようかな・・・と＾＾；










＞すみれさん
　骨折！？大丈夫ですか～～？？？どうされたんです！？
　セメダイン（懐かしい＾＾；）飲むと治りが早いって
　昔聞いたけど・・・＾＾ウソウソ！
　お大事にしてくださいね～＾＾








＞micaちゃん
　そうですね！ダイエット日記の日は、コメント欄も
　皆の経過報告欄にして、一緒に頑張りましょう！
　ダイエット、みんなでやれば、こわくない！
　○ーザンて何？









＞学大アネキ～！
　うわ～～～バレエの先生と同じことをおっしゃる・・・
　やっぱりお笑い要員だったんだーーー！ちっ
　何があっても痩せてやるーーーっ！！！
　ちっくしょ～～～～～～～っっっっ！！！








＞らいらいさん
　そうですね！とにかくいっつも体温めて、
　基礎代謝をアップアップにしとくといいみたいね！
　絶対痩せてやるーーーっ！！！＾０＾









＞ゆう２さん
　before afterの写真を撮ろうかと思ったけど、
　あまりにあんまりなんで、デッサンでいいですかね？
　ホントに自分が悲しくなるんで＾０＾；










＞ちゃちゃさん
　マイクロダイエットで視力が落ちた！？
　そ、それコワイですね～っ！
　私も歩きます！じゃんじゃか歩きますね～＾０＾









＞みをちゃん
　うんうん、これを機会に一緒に健康生活
　しませんか～？＾０＾健康つながりってことでね＾＾
　そしたら、またウォーキングの会とかできるし～＾０＾









＞#2さん
　おおっ！同窓会！それじゃあ頑張らなきゃ♩
　よっし！一緒にダイエット部ですよっ＾０＾／
　励まし合いながら、報告しあいながらやりましょやりましょ＾＾
　この夏は楽しいぞ～～～～～～っっっっ！！！











＞じんごろ丼！
　っもう～～～学大アネキと一緒でさ～
　君はさ～私のさ～お笑い要員ぶりがムヒムヒなんですよねっ！
　もう～大丈夫だから～オトトと夫婦役ってだけで、既に
　もう一般ワク超えてるんだから～～・・・ちっくしょ～！！！










＞みずなさん
　おおっ！貴重な情報ありがとうございます～っ！！
　今丁度、隊長よりちょっと楽で楽しそうな
　エクササイズを探してまして・・・＾＾；
　インスパイリングエクササイズとヤーナリズムですね！
　早速検索検索＾０＾









＞らんちさん
　うおー！！ひざ下うっ血一緒～～！！
　もう、困っちゃいますよね～＾＾；
　ムーンサーフィンですねっ！検索検索！
　情報ありがとうございます～＾０＾









＞市井みさとさん
　うほほほ＾＾；
　なんだかシワシワのおシリが梅干しみたいで可愛い・・
　ああ・・変な想像してしまってスイマセン！！
　1年で10キロは心配しちゃうけど、歩いてるなら大丈夫！










＞八重クマさん
　おお！さすが！！じ、実はですね・・・　
　万が一成功したら、ビキニビーチデビューも
　密かに考えてるんですよ・・・むっふっふふふふ＾＾










＞おせうさん
　おおっ！お久しぶりです！！！お元気ですか！？
　赤ちゃんは相当大きくなられたことでしょうっ！
　隊長もWiiで大人気みたいですねっ！Wii欲しい・・＾＾；









＞夕さん
　え、エネルギー不滅の法則？？？習ってないぞ？
　湯じーじさま！きっと私は転校が多かったので、
　転校と転校の間にエネルギー不滅の法則を習い損ねて
　しまったみたいであります～～～＾０＾；！！







＞なおこさん
　おおっ！一緒に頑張りましょう！！！
　せっかくなので、皆でやりましょう！！
　そして、皆で明るい夏を迎えましょう～～＾０＾／　

2011-05-24 22:41 │ from めぐろのY子 │ URL │

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