ヤーナリズム体験記!その1
特にダイエット部の皆さん、
ダイエット頑張ってるか~い??
私は思いきって計量しまして・・・
600g減ですっ。
2週間でこれは甘い、自分甘い・・・
有酸素運動が確実に必要と、
皆さんから情報いただきまして、
オススメDVDとして
ダントツ多かったのがコチラでして。
とうとう手を出しました!

コアリズムブームは知ってたんです。
でも、その頃私にはビリーがいたし、
確実にブームからはずれてました。。。
とにかく好きな時間に、
短時間でできるものが欲しかった!
しかも楽しく。飽きずに。笑える程に→贅沢?
そこに キターーーー!!

元々は「バレエの舞台で恥かかないように」
と始めたダイエットだったのに、
なぜか、いつの間にか
ビキニビーチデビューが目標になってる
意味不明な自分。。。
で、でもっ、人参は甘くないとっ!!

いや~~
驚く程の、すっごい汗でした!
しかも・・・楽しい。楽しすぎる!
子羊が通りすがりに
「めでたい感じがしますっ」
と言って行きました。
ヤーナでウエスト周りの脂肪を燃やし、
最後にレッグマジックで足と尻を引き締めたら、
ビキニビーチも夢じゃない?
ホント10分はあっという間ですっ
↓ ↓ ↓

あっという間にしては物凄い汗ですっ!!
↓ ↓ ↓

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今日のY子
・ヤーナリズム40分
・レッグマジック 40秒×トイレの回数
現在-500g!
昨日のオトト
・ウォーキング7キロ!
↓詳しくはコチラ!是非見てみてください

ヤーナリズムサイトにリンク貼らせていただきます!
↓内股とおシリにすごく効く!

レッグマジックサイトにリンク貼らせていただきます。。
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2011-06-09 │ ダイエット │ コメント : 18 │ トラックバック : 0 │ Edit