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めぐろのY子より ホーム » 

FaceBookダイエット部発足!

今日、自分の左手が
勝手に動き出して、

恐ろしくて恐ろしくて
斧で切り落とそうかと・・・

とは冗談ですが。




仕事一段落ついたところで
左手がその辺を探し出したのです。

その辺にはもともと、
飴ちゃんが転がっていた・・・

きゃーーーーっ!!!

習慣て恐ろしい
南無阿弥陀仏南無阿弥陀仏!!

我が家では「安西先生プレイ」という
大人のプレイがかんさんの中でブレイク中。

なんでもマンガ「スラムダンク」の名シーンだそうです。

く、悔しい・・・





今日のお弁当です。

前回のは「脂分なさすぎ」と
ありがたいご指摘をいただいたので、
ちょっと炒めてみました。


240207_02

コメントにもあったけど、
私らの年齢で急に痩せると
シュワワワ〜ってしぼんじゃうみたいです。

だから、健康的に、ゆっくりゆっくり
筋肉量を減らすこと無く・・・できるかなーっ!!??


と、いうことで、FaceBook上に
「健康ダイエット部」を作りました。

ここでお互い
「今日おやつ我慢した」イイネ!
「一駅歩いた!」イイネ!イイネ!イイネ!
「今日のお弁当にゆで卵入れた」いいね!イイネ!いいね!

ってやったらハリになるかなあと
思いまして^^

良かったら参加してみてください。

FaceBookの頑張るアナタを応援する会
 健康ダイエット部


私もFaceBookグループはあまり詳しくないので
入れない時とか教えてくださいね!

ではでは皆でのんびり健康ダイエット
していきましょう〜(必要ない方羨ましい)





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【Y子アーティストへの道シリーズ】

「美術予備校・高3・地獄編」
〈その1〉 
〈その2〉 
〈その3〉 
〈その4〉

「春休み編」
〈なぜ美大に行こうと思ったの?〉

「美術予備校・浪人時代編」

痴漢がいやだった浪人時代①
伸び悩みに悩むY子19歳②
Y子、ついに殻を突き破る!
ついに受験日がきた!
美大受験!前代未聞の課題!
Y子、美大に合格!⑥


「それから36年後の世界」

【Kアリーナ横浜!怒涛のY子の壁画物語】


Y子!健康ダイエット宣言!

みなさんありがとうございますっ!

Y子、
健康的に半年で5kg痩せます!




ゆきやんさん、YOUKOさん、ライチ!さん
くーさん、朔太郎と豆兄弟さん、りーちんさん
hidemiさん、yopieさん、月曜断食さん
Corvallisさん、みっちゃんさん、クーコさん
ごろごろにゃんさん、梅咲さん、Xの方々等

具体的かつ、続きそうなアイデア沢山
ありがとうございます。

まっじっで始めます!
今日から始めてますっ!
(土日はなかったことに・・・)



240205_02.jpg


Y子、半年間で5キロ減目標です!
なぜならば、その5キロ減が一番
自分にマッチする体重だと思うから!
(決して美容体重ではありません)


240205_03.jpg

Y子というとビリーズ・ブート・キャンプの
イメージがお強いかと思いますが、

突然昔の様に1日3セットとかやると
確実に死にそうなので、
スクワット50回と体幹鍛えるやつ30秒あたりから
始めようかなあと思ってます!

みなさんからのアイデアもここで共有しつつ、
私のダイエット日記も記していこうと思います。
良かったら一緒にやりませんか!?


と、とりあえずの宣言からでした〜♫


※6ヶ月後にその体重になったら、
 かんさんに都立大学駅の美味しいピッツァ屋を
 ごちそうしてもらうことにしました!→目の前の人参




飽きないように続けるぞ〜!




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【Y子アーティストへの道シリーズ】

「美術予備校・高3・地獄編」
〈その1〉 
〈その2〉 
〈その3〉 
〈その4〉

「春休み編」
〈なぜ美大に行こうと思ったの?〉

「美術予備校・浪人時代編」

痴漢がいやだった浪人時代①
伸び悩みに悩むY子19歳②
Y子、ついに殻を突き破る!
ついに受験日がきた!
美大受験!前代未聞の課題!
Y子、美大に合格!⑥


「それから36年後の世界」

【Kアリーナ横浜!怒涛のY子の壁画物語】

こっちもオススメ!

簡単続くダイエット法を教えてください!

今日、病院に行ってきました。

去年の血液検査の結果が出たようで。





「お母様の例もございますし、
 半年間、食生活をあらためてみてください。
 主に脂質、お菓子など控えてください。」


ですって!



240202-02.jpg


寒い日に手作りコタツの中で
あったかいほうじ茶とバタークッキーで
楽しむのが大好きだったのに、

それも、それも、

あああうううう〜〜


痩せ方なんて、もうすっかり
忘れてしまいましたよっ!



最近「コレで痩せました!」って方

簡単で続くダイエット法をご存知の方、

是非教えてください!


半年間でなんとか痩せなきゃなりませぬ===33

あ〜う〜


寒いけど良い週末をお過ごしくださいね。





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【Y子アーティストへの道シリーズ】

「美術予備校・高3・地獄編」
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〈その2〉 
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「春休み編」
〈なぜ美大に行こうと思ったの?〉

「美術予備校・浪人時代編」

痴漢がいやだった浪人時代①
伸び悩みに悩むY子19歳②
Y子、ついに殻を突き破る!
ついに受験日がきた!
美大受験!前代未聞の課題!
Y子、美大に合格!⑥


「それから36年後の世界」

【Kアリーナ横浜!怒涛のY子の壁画物語】

こっちもオススメ!

今の自分の「楽しい」に集中できる私!

本当に寒くて
外に出れない自分なので、

せめておうちで
楽しく過ごそうと
久々にコレに取り掛かりました。





何が言いたかったかと言うと、

切ない気持ちにならず、
悲しみ沼に陥る事無く、
昔の日々に思いを馳せる間もなく


今の自分の「楽しい」に集中できる
今の私が嬉しくって
備忘録的に描いてみました。

編みかけベストは未来の私が
なんとかしてくれることでしょう!




どんとこーい
 どんとこーい




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【Y子アーティストへの道シリーズ】

「美術予備校・高3・地獄編」
〈その1〉 
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「春休み編」
〈なぜ美大に行こうと思ったの?〉

「美術予備校・浪人時代編」

痴漢がいやだった浪人時代①
伸び悩みに悩むY子19歳②
Y子、ついに殻を突き破る!
ついに受験日がきた!
美大受験!前代未聞の課題!
Y子、美大に合格!⑥


「それから36年後の世界」

【Kアリーナ横浜!怒涛のY子の壁画物語】


寒い冬の日の喜び

先日、寒波が来てました。

朝から薄暗く、
冷たい雨がパラパラ
北風ピューピューふいていて

ああ、寒い。
ああ、動きたくない。

こんな日はチャンス!

こんな風に過ごすのが、
最高に幸せに感じる日だからっ!





春には春の、
夏には夏の、
秋には秋の、
冬には冬の、

楽しみ方がありますね。


どうぞ、居心地の良い
週末をお過ごしくださいね。




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伸び悩みに悩むY子19歳②
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Y子、美大に合格!⑥


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5年めっ

2009/09/03